莫沾*品毒**，莫交毒友。
*品毒**
全人类的危害
近年来，江南公安分局积极打击*毒涉**违法犯罪，关注禁毒、戒毒，挽救吸毒人员，对吸毒人员“不抛弃、不放弃”，鼓励他们下决心戒毒，使他们迷途知返，重获新生，回归社会，同走禁毒阳光路，共创和谐新生活。
让我们一起走近这个特殊的群体，一起听听他（她）们的心路历程。
讲述人：小雪
第一次吸毒就被抓，是一种幸运
已为人母的我，对多年前的那次同学聚会刻骨铭心。
那一次，我的一个大学同学过生日，在大学里我们是上下铺，毕业后又一直是闺蜜，感情很好，吃过饭后去KTV玩，同学又喊了几个她不认识的朋友。玩到兴头上，她的一个朋友拿出了一小包白色粉末，放到酒盅里，说要让大家“嗨”一下。我意识到这很可能是*品毒**，但在闺蜜及其朋友的“盛情相邀”之下，我半推半就地喝了一杯。
还没开始跳舞，大家都还没离场，警察就出现了。我被带到派出所，警察告诉我，白色粉末是“*粉K**”。
由于我是初次吸毒，警察对我进行了10天的治安拘留后把我交给社区。街道禁毒工作站的工作人员一直关心我，经常向我宣传*品毒**的危害，来找我谈心谈话、家访。
这件事情已经过去3年了，我也早已有了自己的家庭和孩子，我意识到，自己第一次吸毒就被抓，不是“倒霉”，而是幸运。如果不是第一次就被抓住，我不知道自己以后还会不会再吸，不知道自己会迷失多久，感谢人生第一次进派出所，让我有了更好的自己。
保护好自己，你值得拥有更好的人生。
讲述人：光头
*品毒**彻底掏空了我
我今年42岁，但是朋友都说我看起来比实际年龄至少老10岁，这也许是长年累月吸食“*毒冰**”的后果。
10年前我有一份相当不错的职业。有一次，我帮了一个朋友的忙，朋友请我吃饭，吃过饭后朋友带我去他家里“玩”，“玩”的内容就是“溜冰”。第一次“溜冰”后，我感觉精力异常充沛，接连几天都兴奋得睡不着觉。后来，那个朋友又隔三差五喊我一起“溜冰”，大约过了一年，我已经深陷毒瘾，天天吸毒。“那时候，我的脑子里只有‘冰’，连工作都辞掉了，房子也卖掉了，钱几乎全花在吸毒上了。”
我因为吸毒，被警方处理过几次，也曾被强制戒毒，但每一次出来，很快就再次复吸了。为了筹集毒资，我甚至走上了贩毒的道路，最终，被判刑了。
*品毒**完全彻底掏空了我的身体，在监狱服刑期间，我出现了心脏衰竭、腹水等严重症状。
如今，我已经彻底离开了“毒圈”，同时彻底断绝了和以前那些“朋友们”的联系。我相信，只要保持健康积极的心态，我一定能越来越好。
生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑，看得见前途，看得见光明，这样的生活同样可以美好而从容。
一朝吸，十年戒，一生痛。无论在哪种场合，千万别因一次好奇的“尝试”，而毁掉了美好人生。
了解*品毒**危害，减弱好奇心
*品毒**损害人的身心健康，毁坏家庭，影响社会治安和经济发展，甚至危及国家政治稳定，阻碍社会进步。要筑牢抵御*品毒**侵袭的思想防线，树立"*品毒**绝不能碰"的理念。
坚决拒绝同伴吸毒的邀请
97%以上的人第一次吸毒都是受朋友"邀请"。为了解决毒资，很多吸毒者会采取各种手段引诱他人吸毒。如"吸毒能治病" "吸食*毒冰**很时尚，有钱人才玩" "偶尔玩一玩不会上瘾，可以彻底释放压力" "玩这个就是提神，还可以减肥"。接到这样邀请时要保持警觉，借故离开，并考虑中止朋友关系。
在娱乐服务场所要提高警惕
在娱乐场所不接受陌生人提供的香烟和饮料，留意易拉罐等饮料是否有被注射的针眼和开封的迹象，离开座位时最好有人看管饮料和食品，避免因误食*品毒**而上瘾或遭到性侵犯;怀疑场所内有人吸毒时要稳定自己的情绪，不要因惊慌而加重对方的不正常反应，同时及时抽身报警，避免伤害类事件的发生。
建立健康的生活方式
学会有规律的生活、合理安排工作和娱乐时间、正确应对压力、保持良好情绪、建立和谐的家庭和社会关系、平衡营养等，不要用*品毒**来满足某种心理需求。
遵照医嘱，合理用药
不能滥用镇痛、镇静、减肥、安定、止咳类药物。这些药物可能会产生与*品毒**一样的效果。
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