身在各种老母亲微信群，不管是鸡血妈妈群，还是吃喝玩乐群，只要抛一个关于孩子专注力的话题，不管平时多冷清，马上群活跃度立刻爆表：
“吃一口玩一会儿，每天吃一顿饭至少要催十遍。”
“刚坐下没5分钟，就嚷着要喝水，一会又想吃水果，一会又想上厕所。本来作业不多，非得磨蹭到八九点才写完。”
“哎，三个小时，写作文，20个字。真的很想揍人。”
“我家衣架都被我揍断几根了！”
“刚发下来的月考卷，竟然有三、四道题空着没做，说当时没看到。”
......
以上情况
任选其一，都够老母亲们吼几嗓子的。
专心点
专心点
专心点
到底什么是专心，
你娃到底做的有多差？
孩子试图打破铅笔
一个专注力公式洗清你家娃的委屈
美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织，曾经发表过一个孩子的专注力时间公式：
Attention span for learning = Chronological age +1
孩子专注学习的时间=生理年龄+1
比如8岁的孩子，专注学习的平均时间为9分钟。
看了这个公式，老母亲们该面露微笑了吧，是不是突然觉得自己家的娃竟然如此优秀，8岁的娃，竟然可以坐住10分钟，不，11分钟……
这个公式给了父母一个很好的参考。很多妈妈一直要抱怨娃们不专心，不专心，按照这个标准，谁能说自家的娃不专心呢？
你看，我们冤枉了娃“生理年龄+1”年。
你的误区，让专注力背锅很多年
刘骋博士是刘氏视听动教育中国区执行长，作为国内外最活跃的青年儿童教育专家，他看惯了各种父母抱怨自己娃不专心的例子。
有一次，公园里一个爸爸正在教四岁儿子骑单车，起初，这个爸爸很有耐心，他一遍又一遍对儿子说：“踩，用力踩，双脚使劲！。”
可是，儿子就是不明白怎么动，于是，爸爸就用手帮儿子的脚使劲，“踩，用力，用力踩！”
可当爸爸松开手，儿子还是不会用脚踩踏。儿子坐在单车还不肯下来，左右乱看。
这下爸爸急了，对儿子吼道：“你能不能专心点？这么简单的事情都不会吗？”
儿子委屈地哭了起来。
像这位爸爸说的，儿子真的是不专心吗？
事实是，这不是专心不专心的的问题，而是能力不足的问题，小朋友一定是喜欢这个单车，也想学会，但是他的腿部机能的能力没有达到，再多所谓的方法也无济于事。
专注力只是一个表象，就好像感冒发烧一样，这是症状，并不是原因。其根本原因是在于能力的不足。
再比如高居吼娃排行榜前列的“写字”这一罪状。
丽丽四岁开始，丽丽妈妈就陪伴孩子学写字，监督孩子坐姿端正，写字要横平竖直，端端正正。可是丽丽看上去很聪明，写字却总是写得歪歪扭扭，而起坐姿也不端正。丽丽妈妈一开始总是和颜悦色的提醒，但时间长了也免不了气急攻心。
在很多父母眼里，写字是个非常简单的事情，横平竖直是最低要求，坐姿也应该保持端正，否则对视力和脊椎发展都不好。
其实，孩子错误握笔姿势、写字姿势和他们过早握笔有关。当孩子手腕力量还没有发展起来的时候就拿笔书写，极易形成错误的写字姿势。
这个时候，妈妈会提醒孩子坐姿不对（因为坐姿不对会影响视力和脊柱成长），要求一尺一拳；孩子坐姿端正了，可是因为手腕没有力量，所以，字又写得不好看，父母又再次纠正；孩子为了写好字，身体又前倾，父母又纠正……这就形成一个恶性循环。
结果呢，除了自己心梗，没有任何的影响，倒是让孩子越来越不喜欢做这个事情。
“不专注”背后的秘密
如果成人忙于寻求一个解决方案，但是不花心思观察或者思考孩子行为背后到底有什么需求的话，恐怕这个行为是没法纠正的。
最重要的一点是理解孩子的行为，因为一切行为都是有目的的。比如我们发现一个孩子读书读到一半就走了，真的一定是他的专注力不够吗？
很多父母都希望有一个“万能膏药”，可是在培养孩子上真的做不到。
刘骋博士说，一位找他咨询的妈妈，觉得自己家的孩子写作业不专心，把孩子送去做专注力训练，其中一个动作是坐在瑜伽球上丢沙包，几个月后，妈妈说，写作业还是老样子，不过沙包丢的很熟练了。
这种盲目的训练专注力的方式，你花了时间、精力和钱，他却毫无进展，注定你和娃之前有一场恶战。
了解了专注力背后的秘密，就要知道该如何提升孩子的能力，首先得搞清楚孩子擅长哪方面的能力。能力的层面包括：视（绘写能力）、听（记忆能力）、动（动手能力）。
1.视觉绘写能力
“视”是理解的窗口，这类孩子的绘写能力强，视觉比较敏感。比如黑板上老师的板书，不同形状、颜色的物体，往往会吸引孩子们的注意力。对于视觉型的孩子在他们学习时尽可能用图画的形式来引导他们，平时也可以多鼓励他们看一些带图画的书籍。上面爸爸教儿子骑车的事例，其中的儿子应该是一个视觉性孩子。
当视觉能力没有达到同龄能力时，很可能会：
- 不善于做视觉相关的事：阅读/数学
- 写作业注意力不集中，拖拖拉拉
- 孩子理解弱，不容易沟通
2.听觉记忆能力
“听”是语言的开端，这类孩子的记忆能力强，听觉系统发达，善于用耳朵来学习，可以借助音频的形式的来学习，多鼓励他们朗读，在巩固所学到的知识时，可以采用一问一答、讨论的方式来进行互动，这样有利于记忆。
当听觉能力没有达到同龄能力时，很可能会：
- 语言表达出现问题
- 上课不专心，听了前面忘了后面
3.感觉动作能力
“动”是行为的基石，这类孩子动手实操能力强，他们好动，不爱听课，也不爱做作业，是让老师最头疼的一类人了。对于这类孩子，需要以实际操练，比如拼图游戏，玩积木体验方形物体等一切能刺激他们感官的东西。
当感觉动作能力没有达到同龄能力时，很可能会：
- 坐不住，有多动倾向，能配合的时间短
- 胆小，害怕新环境，不敢主动参与社交
- 小小孩口水直流，说话口齿不清
- 写字不工整，易写反字
刘骋博士在帮助小朋友做感觉动作能力训练
找到自家娃的专注力专属密码
研究发现，一个人的专注时间也是有弹性的，比如不同时间段专注时间不同。我们在评估孩子的专注时间长短的时候，一定要辨证地看，不要轻易给他贴上“不专注”的标签。
在专注这件事上，每个孩子都有属于自己的“专注密码”，这需要父母仔细观察找到并进行衍生。
1、想一想那些会让孩子分心的“细节”
比如孩子写作业的时候一直在动来动去，要看一下是不是桌椅不舒服，衣服有问题，周围环境影响了他的专心。
2、把孩子开小差，做小动作视为一种“需求”
如果老师再向你投诉，说你家娃上课不专心，你要记得多问一句，具体是怎么表现的？是老师讲课的时候睡觉？还是看窗外？如果睡觉，是不是前晚睡眠不好？
每个不专心的现象背后，都是小朋友的“需求”。
3、让孩子对事件有预期，他就更容易专注
很多妈妈说，孩子在学校什么都好，吃饭、作业都很规矩，回家秒变熊孩子。一个主要原因是他知道在学校的环境下，需要遵守什么样的规则，比如吃饭多长时间，要做什么，在家就很随意，如果他没有时间预期，就容易坐不住。
4、有了匹配的能力，才能把事情做好
根据刘骋博士的视听动能力训练，当小朋友需要提高听觉能力时，可以在音乐、故事和背书上强化。
如果他视觉绘写能力弱，写作业拖拉，可以在写字、画画、手工艺等做提升，并设计难度进阶。
如果他感觉动作能力弱，坐不住，最好多做运动，比如乒乓球、羽毛球、踢毽子等，团体性运动比如踢足球这种运动方式就不是很适合。
知道更多关于如何提高视听动能力，
培养孩子的专注力，
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刘骋博士
美国儿童教育博士，儿童专注力专家，
刘氏视听动教育亚太区执行长国内外最活跃的青年儿童教育专家之一。
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