有一种石头，个头不大，威力不小，即使再强壮的硬汉，也能被它轻易撂倒，它就是结石。
关键它还无处不在，肾结石、输尿管结石、膀胱结石......你说，这好好的人，怎么身体里就长石头了呢？
我国泌尿系结石发病率是世界三大结石高发地区之一，泌尿系结石是指发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石，是常见的泌尿系统疾病，分为上尿路结石和下尿路结石，以肾与输尿管结石为常见。
一、泌尿系结石形成的原因有哪些呢？
许多因素影响泌尿系结石的形成，尿中形成结石晶体的盐类呈饱和状态，尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在，是形成结石的主要因素。
内在因素：缺乏水分摄入、高盐饮食、过多摄入动物蛋白、饮食不规律等。
外在因素：年龄、性别、职业、长期生活所处气候、长期压力过大、药物等。
二、泌尿系结石的主要症状-疼痛
结石痛VS生孩子，有人说生孩子是十级痛，但有人说，那是你没经历过结石痛，如果说结石痛是十一级痛呢？
结石疼痛发作时，不仅会有钻心的绞痛，有时还会有剧烈的恶心、呕吐等症状。除了疼痛，大多数肾结石患者的尿液中都会有血尿。此外，部分患者在自己的尿液中发现烁石或泥沙，可能是随尿液排出的多个小结石。
三、泌尿系结石会有信号吗？
疼痛就是信号！通常情况下疼痛难忍，需要去急诊科及时就诊输液止痛解痉等治疗。肾绞痛发生一段时间以后，疼痛缓解一定要注意结石是否排出，建议患者每3-6个月要进行超声检查。
四、哪些人容易被结石盯上？
临床上，输尿管结石是最容易被发现的一种结石，发病人群以中青年人为主，而膀胱结石多发于老年人。
五、泌尿系结石发生的主要原因有三点
- 环境、饮食或其他不良生活方式导致；
- 肾脏发育畸形形成肾盂积水导致；
- 身体代谢异常（尤其是钙代谢异常）导致。而长期不良生活方式是引发结石的最常见因素。如吃高盐高糖高嘌呤食物，长期伏案工作，饮水、憋尿，饮食作息不规律等。
六、结石从哪来？
“吃”出来的结石： 含草酸食物，比如菠菜、莴笋、马齿苋等。过量摄入含草酸的食物，容易形成草酸钙结石。还有高糖、高盐、高嘌饮食。
“作”出来的结石： 喝水少；长期熬夜；经常憋尿。
七、 怎样预防泌尿系结石？
- 多喝水：每天至少喝水1500-2000ml左右，注意是多喝白开水、矿泉水，而不是浓茶、咖啡、啤酒，可乐等饮料。
- 调整饮食结构：在饮食中应减少动物蛋白、脂肪、钠盐的摄入，限制高嘌呤食物，现在食物中草酸的摄入。
- 多运动：超重、肥胖会增加尿路结石的发病风险，建议大家适当锻炼。
- 定期体检，及时治疗：每年至少做一次泌尿系统B超检查、尿常规、肾功能检查，如有发现尿路感染、尿路梗阻、尿路异物等疾病积极治疗。
八、泌尿系统结石治疗方法多种多样
- 一般来讲，直径小于6mm的肾结石通常可以选择保守治疗。建议口服输尿管扩张药联合排石颗粒，并增加饮水量（每2500-3000ml），增强运动（如跑步、跳绳等）来辅助排石；
- 直径＜1cm的输尿管上段结石以及直径＜2cm的肾结石，可以选择体外冲击波碎石；
- 直径＞1cm的输尿管结石以及直径＞2cm的肾结石可以选择输尿管硬镜或软镜碎石；
- 当然也不能完全根据结石大小来决定治疗方案，还要结合结石的位置、硬度、是否合并感染、肾脏是否有解剖畸形等情况由专业的医生来决定，这里强调一定要选择正规医院的专业医生，切勿相信电线杆上的小广告！