马术基础课程,在正规马术俱乐部上课的情况下,根据实际情况至少需要10-20个鞍时,并且需要不断的巩固。一鞍时为45分钟,课程进度如下:
1、了解马的习性。正确使用马术用具,做到能独立给马装配马具;(1鞍时)
2、接近马,能正确上、下马;(1鞍时)
3、马术基本骑姿;(1-2鞍时)
4、缰的使用及缰辅助;(2-3鞍时)
5、腿的使用及腿辅助;(3-4鞍时)
6、慢步骑行,快步打浪;(4-6鞍时)
7、快步压浪,快步前倾骑;(4-6鞍时)
8、跑步压浪,跑步推浪;(4- 6鞍时)
开始上课了
对于小朋友,我们有专门的小矮马提供给他们学习。让课前要先戴好马术头盔,穿好马术护甲。防范可能出现的风险。
首先练习上下马,讲解标准骑姿。

慢步骑行,感受马背的起伏,掌握平衡。

上课其间,马术教练一直会一对一的进行讲解,让新骑手了解马不同速度时的节奏及如何与之配合。

熟悉马匹的运动规律后,小骑手们就会轻松自然起来。

大一点的孩子,我们就可以换较大的教学马来上课了。

在教练的指导下,小骑手的动作也越来越标准。

小朋友们的协调性很好,都学到快步打浪了。

小朋友们在马术学习过程中,要学会与马的交流和配合,能培养自信和勇气。也能通过学习骑马的基本姿势来改掉弯腰驼背的习惯,如果能长期坚持,可以慢慢形成优美的体态。
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