国内身高管理先行者蒋竞雄博士。
谢谢主持人，最后我想和大家说这么几点。
·第一个就是监测身高和体重。刚才有公屏上有家长在问表格上面的年龄是周岁还是虚岁？是周岁，就是你家孩子出生三百六十五天就算一周岁，过了两年就算两周岁，所以是按周岁来算。你家孩子是哪个年龄就去找年龄的标准，然后把孩子的身高定期监测起来。
我再说一下，每一个月或者每两个月最多不超过三个月，要给孩子做一次身高体重的测量。每次的测量都在早晨起床的时候测量，因为早上量比晚上量会高两公分，所以不要来回来去变，不然不知道你家孩子到底长还是没长。
固定测量的日期、固定测量的时间都在早晨测量，固定测量的工具、固定测量的人员，这样量出来的身高、称出来的体重就会比较准。
·三岁以上的孩子要带孩子到医院去拍个手鼓片评价一下骨龄是几点几岁，把这些监测的数据做起来。不要焦虑孩子的高矮、胖瘦、骨龄大小，要做到的是从今天开始监测孩子每一个月、每三个月、每半年、每一年身高体重、骨龄长了多少厘米、身高长了多少厘米、体重长多少公斤、骨龄长零点几岁，这个是最要紧的。
在这个过程当中，先把家长能做的事情做起来，让孩子尽可能每一天吃到奶、蛋、肉，剩下的尽量做到饮食均衡，把该补的营养素补起来。
刚才在公屏上看到很多的家长都在说，在这个平台上一直吃这个，平台的品牌的营养素效果很好，大家都可以做个借鉴，简单的来说就是抄作业。
在这里提醒一下大家，刚才看到有家长说我家孩子去年一年长了十厘米，最近这三年长了二十多厘米。提醒一下各位家长，当孩子身高长得比较快的时候，一定要注意骨密度，要注意骨质健康，要注意预防脊柱的不正常的弯曲。
有些孩子在我的门诊经常看得到的孩子身高长得快的时候，如果不注意站姿、坐姿和书写的姿势，孩子很多的会出现脊柱的侧弯或者前后的不正常的弯曲，这样对孩子的健康是非常不利的。而且在干预的过程当中，矫正的过程当中，家长也是要花很多的时间、力气和金钱去做这些康复的事情，所以要提醒大家。
最后刚才在公屏区也有很多人问身高管理到哪里去求助。