前段时间芒果台热门综艺《披荆斩棘的哥哥》落下帷幕，其中讨论度最多的，莫过于来自中国香港的陈小春、张智霖、梁汉文、谢天华和林晓峰组成的大湾区哥哥战队。
相较于其他人紧锣密鼓地讨论和排练，大湾区哥哥状态极为放松，深刻诠释了“上班一条虫，下班一条龙”，为我们贡献了很多的笑点。
01大湾区哥哥们的“职场心态“
在《披荆斩棘的哥哥》节目中，经过几次公演，大湾区哥哥给我们呈现的精彩舞台是这样的：
这样的，哎？人呢？
还有这样的，好似兄弟茶话会一般：
虽然口头给我们的感觉很松弛，可是大湾区哥哥唱、跳、舞台剧，样样拿得出手，业务能力是真的强。
他们是从TVB里走出来的大湾仔 ，在身体力行地诠释着TVB名言” 做人呐，最重要的就是开心 “。
节目组让哥哥们填写每天计划练习时长的时候，陈小春说自己计划每天练习半小时，要知道有的哥哥可是立了每天练习十几个小时的flag哦!对比下来大湾区哥哥可当之无愧的被称作 反内卷第一团 。
别的哥哥在抓紧时间练习，“大湾区”哥哥们穿着标志性的短裤+人字拖，笑眯眯嗑着瓜子，悠闲地在旁边看热闹，彷佛参加的不是同一档节目。
而且这个男团全员智商不太高的样子，花了最多的火力值抢了没有人要的歌，也有了经典名言”是谁在炒3189“。
大湾区哥哥们不争不抢，实行扁平化管理。陈小春是队长，其余全是副队长、副队长助理，没有队员。分配也很公平，在这一趴戏份少了，下一趴就分配当大vocal。
如果把《披荆斩棘的哥哥》这档节目比作职场，那么在内卷严重的现代社会，大湾区哥哥们就像是那类有实力有经验，公司缺了他不行，但他到哪里都可以发光发热的骨干。
他们是反内卷的典范，只要能够完美地完成工作，他们就可以按照自己的节奏来，不受工时的约束，不看老板的脸色，真乃打工人的理想状态。
02现代年轻人的职场状态
本主理人在职场摸爬滚打了近十年，接触过的人也有不少，上至几十年工龄的老板，下至刚刚步入职场的99后。经过长期观察，我发现当代年轻人的职场状态主要有以下三种：
第一种：“上班一只虫，下班一条龙。
这正是大湾区哥哥口中的状态，不过他们是他们，作为普通社畜的我们，大多想着：
每天早上睁开眼，哦，又是无聊的工作日呀~
哎，上班可真没意思！
掰着手指头数还有几个小时就要吃饭啦，还有几个小时就要下班啦，还有几天就要过愉快的周末啦。
刚到公司打过上班卡，就在考虑下班后要去哪里吃好吃的，要跟好朋友去哪里玩。
看，这是不是你？
第二种：上班鸡血，下班走尸
上班时精神非常饱满，像是打了鸡血一般，口头禅是我要好好工作，我要升职加薪，我要买房买车买买买。
但是一到下班就整个人蔫成脱水的蔬菜，做什么事都提不起兴致，在床上瘫着瘫着就起不来了。
朋友喊吃饭，回曰“上了一天班了，好累，不想动弹”。
男（女）朋友喊看电影，回复“工作真的很累，与其花两个小时看个电影，还不如早点睡觉呢”。
哦，不，说句扎心的，以这种萎靡状态应该不会有精力交往男女朋友吧。
第三种：上下班都疲惫
这种情况一般存在于工作特别忙特别累或者工时很长的小伙伴们。人的精力是有限的，如果在工作中耗费了太多的精力，自然就会很疲惫，下班后又没有足够的时间休息，第二天还会很疲惫，如此恶性循环，就成了dead walking。
03做自己感兴趣的工作很重要
现实告诉我们：喜欢自己工作的人少，因为生存打工的人多，这就导致很多人工作动力不足。
心理学家发现：相比报酬，兴趣是我们做事情的更大、更持久的动力。
一项有关“中国城市青年价值观念及生活形态”的调查显示：当代城市青年生活价值取向有了较大改变，生活追求时尚、价值观趋向理性，而“兴趣”则成为青年职业价值的最大砝码，“有兴趣”这一高级心理需求已成为青年择业时的最重要动因。
许多人已经发现，兴趣才可能成为一个人事业持久的动力。就像百度总裁李彦宏所说：“ 兴趣能够支撑你去战胜事业中的各种困难。 ”
04自我调节的三点小tips
既然兴趣的力量这么大，我们应该怎样通过找到兴趣，来调整自己的上班状态呢？作为一个职场“老油条”，这里有三条小建议，可供大家参考：
1、做有兴趣的工作
是的，不用提醒我，我老实承认就是跟第三节重复了。但我的文章我做主，我觉得做有兴趣的工作真的非常重要，所以就是要放在这里，而且还要放在第一条。
2、设定职场目标
我们当代青年上班都是有诉求的，我们可以根据自己的诉求设定阶段目标，奔着自己的目标勇往直前，自然就精神百倍啦。
刘涛和林峰主演的热播剧《星辰大海》里刘涛扮演的简爱就是这样。
她在当茶水小妹的时候就设立了做跟单员的目标，并且通过自己的努力实现了本阶段目标。但这不是终点，她很快就有了下一阶段的目标，做业务员，然后通过她的业绩和拼劲再次实现。
接下来，噢，不好意思，我只看到了她成为跟单员，接下来就等我看完再做分享啦。
3、培养业余爱好
随着我国老龄化程度的提高，延迟退休是板上钉钉的事，从最新发布的退休对照表可以看出八零后至少要到61岁退休，而九零后要到65岁之后才能退休，这意味着我们至少还要工作三四十年。
工作是生活非常重要的一部分，但不应该成为生活的全部，尤其是我们离退休还有如此漫长的时间，更应该培养一份属于自己的业余爱好。
毫不夸张地讲，无论什么爱好，只要你想学，从现在开始完全不会晚。小时候没能学的画画，报班学起来！一直很羡慕别人跳舞好看，别犹豫，学起来，一年后你就是别人羡慕的对象！觉得报班太贵，时间上也不好协调，害，都是借口，众所周知，b站是白嫖的学习网站，跟着b站学也是很不错的方法呢。
话不多说，培养自己的业余爱好不仅能缓解工作带来的疲累，还可以丰富自己的精神世界，甚至可以在不经意间露一手惊艳所有人。
小伙伴们都赶紧行动起来吧。