标准的站姿、坐姿、走姿是怎样的？
站 姿
1.站立端正，身姿挺拔、体态优美、端庄典雅。
2.抬头:脖颈挺直、头顶上悬、 双目平视、嘴唇微闭、下颌微收、面带微笑、平和自然、双肩放松、气沉丹田、双臂自然下垂、贴于体侧或身体前后，两腿并拢、并直、两脚跟靠拢， 脚尖分开、女士45度、男士呈45-60度，呈"V"字型或"丁”字型，身体重心落于两腿脚正。
3.脊柱后背立直，臀肌腹肌收紧胸部略向前上方挺起。
坐 姿
1.入座轻稳、动作协调、动作文雅。
2.落座后上身自然叉下、收腹立腰。
3.上身略微前倾、朝向服务的对象。
4.头正颈直、下颌微收、双目平视前方或注视对方。
5.双肩平齐、放松下沉。
6.双膝并拢。
7.两臂自然弯曲、双手交叉放于腿部。
8.要求座椅子的2/3处、若坐的太少会给人随时离开的信号。
走 姿
1.上身保持基本站姿。2.起步时身体稍向前倾3-5度、身体重心落在前脚掌、膝盖挺直。3.两臂以身体为中心、前后自然摆动。前摆约35度后摆约15度。手掌心向内，指关节自然弯曲。
4.步幅适度，女生步幅一般不超过30厘米。
5.空乘初试经常有一环节就是绕场一周，因此大家尤其要重视自己的走姿，走得优雅知性，突出你的体态美!
蹲 姿（高低式蹲姿 以右脚在前为例）
1.下蹲时右脚在前前脚着地。2.左脚稍后脚掌着地、后跟提前。3.左膝低于右膝。
4.臀部下沉、身体重心由右腿支撑。
注意:无论采用哪种蹲姿都要讲两腿靠紧臀部下沉在穿着短裙时，可略侧向客人下蹲捡拾物品。