还在晒干爹？那你真是OUT啦！如今大家都开始晒运动啦！运动，在当下已经成为一种潮流，越来越多的年轻人开始重视锻炼，享受锻炼。有些人为了健康，有些人为了减压，还有些人为了减肥。
那么，面对玲琅满目的品牌，怎样挑选一款合适的跑鞋呢？近日，《Runner’s World》杂志编辑们通过对各大厂商2015~2016年生产线的深入调研，在那些错综复杂的颜色和品名背后，发现了一些共同的趋势。这可能会帮你在茫茫鞋海中找到最心仪的“它”。
这些是2014年跑鞋里的口碑王
①斯凯奇 GORun Ride 3
（2014美国最畅销跑鞋）
售价：80美元，国内未直销
【上榜理由】可能是2014年性价比最高的跑鞋。
②索康尼 Kinvara 5
2014最佳跑鞋
售价：人民币473~750元
【上榜理由】一款适合所有追求效率的严肃跑者的训练型跑鞋。
③美津浓 Wave Hitogami
2014最佳新推鞋款
售价：人民币558元
【上榜理由】如果你需要一双亮眼、靠谱、重量又轻的跑鞋，Wave Hitogami是极棒的选择！
④耐克 Free 4.0 Flyknit
2014最佳更新鞋款
售价：人民币656~750元
【上榜理由】 如丝般柔顺，无论是穿在脚上，抑或跑在路上。
这些是2015年最值得关注的跑鞋
①耐克 Lunar Tempo
预计售价：100美元
【上榜理由】 这是2015年美国盐湖城跑鞋展会上关注度最高的鞋子之一，更轻、更合脚，而且适合长距离跑者。
②安德玛 Fortis
预计售价：110美元
【上榜理由】 中度缓冲、高度反弹，这是一双能让你跑出“强度”的跑鞋。
③新百伦 Fresh Foam Hierro Trail
预计售价：114.95美元
【上榜理由】 虽然鞋面加厚让它看起来笨重，但是丝毫没有牺牲跑鞋的透气性和轻盈度。
④索康尼 Nomad
预计售价：120美元
【上榜理由】 绝对的减震缓冲好手，从室内到室外都能为跑者提供合适的保护。
⑤Hoka Speed Goat
预计售价：140美元
【上榜理由】 轻薄的鞋面设计让鞋子更加合脚，这是一款适合路跑或是崎岖凹凸的赛道。
技能：怎么选到一双合适的跑鞋？
①越来越有“料”
当跑鞋市场上的“极简主义”成为过去时后，例如像Hoka这样的品牌则在跑鞋市场上异军突起。这是为什么？在每个厂商制作的超大尺寸样鞋上你就能轻易发现——一些“额外缓冲”设计将是2015年跑鞋的主流思想。
即便是那些曾以“轻跑鞋”闻名的公司也开始在鞋子上增加更多泡棉层或是更松软的材料，为跑者提供更佳舒适的脚感。这一点上，无疑是在回应跑者们想让自己的双脚更“有料”。这么看来，在2015年你不妨把“有料”代替“轻盈”，放在选鞋的第一位。
②缓冲和弹力
2015年，各大公司在增加了跑鞋的柔软度的同时，也在缓冲和弹性上下了不少功夫。例如Adidas Boost系列采用全新科技通过新型泡棉将跑鞋的“反弹”性能无限扩大。
但这并不意味着Adidas Boost就能在2015年击败其他跑鞋。一些使用传统泡棉材料的厂商则着重提高跑鞋反弹性能的稳定性，特别是在前脚掌的反弹性能上，希望继续减少前脚掌的触地时间。可想而知，2015年选择跑鞋已经不能用泡沫层的“厚”与“薄”来判断了，在“缓冲”上多考虑考虑跑鞋的“反弹”能力吧！
③能卷，但不弯曲
曾经最流行的前脚掌弯曲“凹槽”设计如今似乎已经成了古老的技术。2015年，我们所测试的跑鞋似乎都挺难“弯曲”的。这必须归功于跑鞋中底的厚度提升。为满足跑步时前脚掌底部更大程度的缓冲，大多跑鞋公司将更加轻盈的泡棉放在前掌。如今看，更硬的中底未来是“逃不掉”了，为了“抵消”更硬的中底，曲度更高的鞋头设计回归了。
因此在2015年当你选择跑鞋时，不要因为它不易弯曲就放弃。更“卷曲”的鞋头能让脚趾在跑步过程中充分释放空间，从而有利于你的小腿在跑步时合理用力。所以，这一点将成为选鞋的关键！
④无缝涂装
先进的印刷与针织技术可以让鞋面显得更加“一体化”，这些跑鞋难以看到很多的过度叠层以及缝合处。不过，一些类似Logo一样的叠层仍倾向于覆盖在网格的最上层。如此一来，跑鞋的舒适感也在潜移默化中得到提升，但付出的代价是跑鞋结构的完整性，或许还有一些耐久度方面的问题。
.❤小鱼多说一句❤.
❤总体而言，更轻、更灵活、更贴地的跑鞋是今年跑鞋发展的主旋律。不过对于小鱼这类外貌协会来说，设计肯定比舒服重要的多，小鱼推荐的是小耐克的AIR MAX 系列，很炫酷！不过缺点是鞋底比较厚，是硬硬的。跑者们加油吧，快根据自己的实际情况选择最适合自己的跑鞋吧！
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