【导读】一到秋冬就痒痒痒?这可不只是干皮小仙女们的烦恼，不少妹纸在春夏季节皮肤还算水嫩，可到了秋风一起，皮肤干痒还是和冷空气一样，如期到访。对付秋冬干痒真的没招?不不不，记住这些让皮肤舒适的小事，也许今年这个秋冬，会有一点不一样。
皮肤过敏
武汉太医堂皮肤科田德华医生提醒：皮肤闹起幺蛾子怎么办，怎么让肌肤更舒适?
1.不要过度清洁，秋冬洗脸产品最好选用温和的低泡洁面乳。不少妹纸总担心洗脸洗得不干净，喜欢选用高泡强力、控油清爽的清洁型洗面产品，甚至有时候还要洗两遍才放心。但是，过度清洁会削弱皮肤屏障，从而造成损伤。
2.保湿喷雾虽好，记得搭配保湿霜使用。拍爽肤水、喷保湿喷雾都可以直接补充角质层的水分，迅速缓解皮肤干燥，而保湿霜则能在缓解干燥后进一步更好地锁住水分。
肌肤缺水
3.少用热水洗浴，改用温水。经常进行热水浴、使用强效的去污剂或肥皂，容易破坏皮肤表面正常的脂质，同时会洗掉水溶性的天然保湿因子，影响皮肤的屏障功能，加重皮肤干燥。
4.好的饮水习惯真的能补水。正确的饮水习惯，也是保持皮肤水分的重要因素。不要等到身体发出“我很渴”的信号，才去补充水分。除了晚上临睡前不要过多摄入水分，白天应该注意均衡地喝水。
正确补水
如果你不太确定的话，不妨看看武汉太医堂中医院的田德华医生提供皮肤过敏自测表测试一下!
敏感肌肤程度自测
你的过敏严重吗?可以通过上述自测来加以了解。谨记!正确做好生活防护，才能维护肌肤的健康，想要了解正确的肌肤护理方式，可以添加武汉太医堂中医院田德华医生的私人微信号whtyt123(按住复制添加好友)，随时提问，随时解答，并帮你全面解决皮肤过敏问题，及早恢复健康状态。