若说当下最流行的是什么，当然是广场舞了，中国大妈的广场舞跳到哪儿，公众的眼神就飘到哪儿。跳广场舞的中国大妈被写进小说，画入漫画，但也饱受非议。有人说，大妈跳的是健康，跳的是怀旧的情感，跳的是今天富足的生活。你是否也想加入这个全民 健身的大家庭，无奈苦于没有舞蹈基础，今天小编就来谈谈学习舞蹈的那些事？
领舞的老师怎么做
首先老师要这样教学
做为这样一个群体的教师一定要专业，要针对学员的生理，心理特点来安排我们的教学计划，针对班上学员情况由浅入深，循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务！只有通过正确的方法和教学让舞蹈带给他们的是愉悦、而不是身体损伤并且逐步提高，只有按照正确的方法去学习才能有质的飞跃！
简单基本功和形体训练很重要
许多阿姨普遍不愿意学形体、练习简单的基本功，错误的认为我这把年纪了还学那做什么？殊不知连基本的直立都没有改善、站都没站好、又何谈手舞足蹈呢？ 所以建议学员先学形体，有些简单的基本功的练习，这样再来配合舞蹈的学习就会好很多。
课后也要练习
当然在舞蹈练习中，也许你觉得自己已经到了自己的极限，你可以不勉强自己，但是一定要去尝试，不能觉得我做不到就不做！老师要将动作分解的非常细，要反复教授和练习，强迫学员记忆、只有先记住、才能再跳好，找感觉！当然学员下去还要自己消化，这样才能逐步提高！现在大多数学员就仅仅靠课堂上的时间一星期一次、下个星期来时又还给老师了，所以只练不习也是不能提高的。
互相学习很重要
正所谓“三人行，必有我师”。我认为心态很重要，所谓能者为师，有些“小老师”没有放下自己，这样是学不好、也学不到的，大家互相学习最重要，学习每个人的长处，这样才会提高、才会越来越好！领舞的老师要善于鼓励学员，相互学习，共同进步，因为你们是一个整体！
学员应该怎么做
要听老师的话
当大家跳会了以后要多听老师讲解，尽量去做，让自己更好，有些学员可能觉得自己已经跳的不错了，其实这只是按照自己的想法来得，舞蹈是一套完整的动作，每一个动作都是有讲究的，很多的时候你的些许的改变，也不好看，连节奏都不准！这样很致命，甚至有些学员还赌气说我就是来锻炼的，不想学好，这样讲我就无语了。
学习方法很重要
不要一味的跟跳，要强迫自己记动作找方法，找适合自己的方法。动作要反复教几遍，再请大家跳，所以如果您学的慢、我可以在教几遍，这几遍中不要每遍都跟，第一遍跟、第2遍试着自己做、如果还不行就看一遍，着重看自己不会的位置，休息的时候可以问、可以再来消化，第4遍再来跟这样就会好很多。
心态问题
大多数才50多就说自己老啦，甚至没开始练习就认为自己不行，我认为先尝试，再下定义，不是要求大家逞强，只是要告诉自己我可以的，我做的到，你会发现自己很棒，对自己也会很有信心！我经常告诉她们可以尝试，慢慢来，你一定可以，最重要的是大家都按要求做，虚心学，认真对待。
要比谁跳的美
最最致命的是大家永远在比较是谁的动作记的熟，没有去比较谁跳的美，怎样跳美，美的标准是什么？我个人认为学什么，做什么就要把它做好，对得起自己，学到，练到才好！
希望这些方法，对你来说是有用的，当你走出去的时候，是自信的，美丽的，同样也带给身边的朋友美，让大家都受益！因为你们是将这个美传播下去的，让大家都想跟你学，都想跟你一样美！你是美的传播者，也是把美带给大家的人！也是一道亮丽的风景！