严格来说，下面这条微信的内容，不是聊天聊出来的，而是跟踪跟出来的，老师每天都在干啥？这是1月5号当天，一位中学老师的普通一天——
每天早上不到7点必须出门上班，
每天晚上最早6点半才到家，
中午不能回家，晚上不能做饭，
回家后还经常在家办公，
你知道我说的是哪类人吗？
答案是老师，中学老师！
那么，他们的一天到底是怎么度过的呢？
记者1月5号全天“跟踪”石家庄市第十一中学的
初一（9）班班主任赵帆老师，
为您揭开中学老师的一天，
有图有真相！
△6：50 看到这张图您是不是以为是在深夜？不是，这是记者在早晨6:50拍的照片，因为在这个时候，赵帆老师就要出门上班了。
△7：10 而等她进11中校门的时候，一般是在7:10之前。学校规定，全体学生在7：30之前必须到校，而班主任必须在7：10左右到校。
△7：10～7:35 从到学校的那一刻开始，班主任就没有闲着的时候——检查卫生、收学生作业。巧的是，1月8号学校有班级文化建设活动，周五当天要把所有工作都安排布置完成。
△7：35 前面的工作做完了，又赶紧到食堂吃早饭，两个简单到极致的热菜，一碗粥，一个鸡蛋。“孩子今年5岁了，家里长辈照顾着，要不每天也不能给孩子做饭。”赵老师说。
△7：50 回到办公室，路上还碰到了本班学生，又赶紧叮嘱班级文化建设活动的事情。打上开水，准备上课。
△8：00～8：45 第一节课。整个上课过程赵老师基本没喝水的时间。
8：45～8：55 课间十分钟休息。两节课中间，赵老师可以回到办公室稍事休息。
本来以为课间这10分钟不会有什么“特殊”的事。后来才知道，对班主任来说，每个课间都是一场不大不小的战争：学生无论有任何大事小情都会找到班主任。“一个课间，来了三波学生，都是因为上课说话的事。”与赵老师同一办公室的一位班主任说，“学生问问题也会在课间来。”
△8：55～9：40 第二节课。两节课内容大同小异，因为老师还要根据两班的错题重点分别讲解习题。
一般来说，每天上午赵老师要上两节数学课（两个班），只有周四要上四节。
△9：40～10:05 两节数学课全部上完，开始长达25分钟的大课间。正常情况下，此时应该进行各班跑操（班主任跟跑），之后初一各班跳绳活动。但当天因为天气原因取消课外活动，没想到赵老师的工作更琐碎了：提醒学生班级文化建设活动如何布置教室，联系活动需要的物料，处理学生问题。
△10：05～11:45 第三和第四节课时间。因为马上周末及即将到来的活动，这两节课时间，赵老师基本上都是在处理班内事务。因为第四节课体育课取消，改为室内自习，赵老师不得不到班内现场指挥部分同学布置教室。嘱咐学生抓紧时间问各科老师周末的作业，同时还要安排数学作业，及午间休息时的小测习题。
当然，活动不是每天都有。正常情况下，赵老师的第三和第四节课是这样度过的：批改作业。我给赵老师算了一笔账：她负责两个班的数学课，90多个学生，哪怕每个学生的作业批改需要1分钟，也需要将近100分钟。批改完的作业还要按完成质量分类放好，以便针对性备课。1个学生1分钟真的够吗？
按照赵老师的计划，下图两旁的这两摞是她在学校要批改的作业，还有一半是只能带回家批改的。
11:45～12：25 午饭时间。上午放学，赵老师不回家吃饭，因为那样根本来不及。
12：30 因为部分学生中午不回家，所以此时赵老师还要到教室“巡视”学生午休情况，把午间小测的习题发下去。
12:45～13：30 此时的赵老师终于可以喘口气了，在办公室休息一下。算下来，整个中午休息时间满打满算是1小时45分钟。
赵老师举了个例子，同办公室的一位老师，因为家中老人没在这边，所以每天都要自己做饭，规律是这样的：提前一天把菜买好，第二天早起，除了做好早饭外，还要尽量把中午的菜洗好、切好，米饭定时煮好。中午到家十几分钟炒好菜，迅速吃完饭，有时间的话再把晚上的菜洗好、切好，否则晚饭不定什么时候能吃上了。
△13:30～14：10 全体学生到校，赵老师去教室收回午间小测的习题并批改。
14:10～16：00 修改学生活动发言稿，规范活动流程，提醒全体学生把各科作业记在小本上，对单科答案。中间还有昔日的学生来母校探望她，接收活动需要的物料，接待一位学生家长并介绍该学生的学习情况。
正常情况下，下午没课的老师们可以备备课，改改作业等。对班主任来说，还要加上处理突发的各种班级事务。关于备课，赵老师说，如果是讲解试卷一类的，相对简单些。如果是新内容，那就需要找资料、搜素材、做课件，忙到夜里11点都不意外。
△16:00～17：45 全程盯学生的自习课，并插空批改了几份作业。主要精力还是放在了活动上，并具体分配任务，演练活动流程，提出改进意见。
△17：45～19：20 学生放学后，赵老师和几位同学进行活动的最后布置，等收尾工作全部完成，已经是19：20了。前面多次提到了活动，据初一年级主任姜召波老师介绍，初一的孩子们参与活动的热情非常高，但缺少主心骨，不懂分工协作，所以事事都需要班主任来拿主意，等到了初三就不会有这种情况了。组织班级活动一方面是展示学生的精神面貌，同时也是为了加强班集体的凝聚力。
正常情况下，赵老师会在18:15看学生们上晚自习，确认没什么事情了再下班，到家的时间一般在18点半以后了。不过因为有住校生，每周还盯一次晚自习，所以那一天她的回家时间是21：30，到家当然更晚。“这样也好，不堵车。”
△19：20 下班了！
您以为这就是赵老师一天的全部工作了吗？错，再列举几个上文没提到的：1.五月完成十篇读书笔记
1.家长微信留言：我家孩子眼睛有点不舒服，中午帮他点眼药水。
2.家长微信留言：中午在门口等孩子，一起回家。
3.要提醒家长孩子留了哪些作业。
4.家长打电话提醒的事项、家长微信留言的事项，赵老师要一一记在本子上，然后再拿着本子跟学生一件一件交代。
最怕的是，赵老师没时间看手机，而等她看到留言，时间点已经错过了。
小编想说
看，这就是一位中学班主任的一天，
真正的从早忙到晚，真正的披星戴月，
真正的“头顶星星去，身披月亮归”！
可能很多人觉得，
老师们每天就是上课、改作业、备课，
还能有什么事。
但当你真正去跟老师们接触后，
你会发现：
老师就是“总理”，
“总”有各种事情找你，而且你还必须得“理”！
有一次，
两位家长来学校找赵老师谈孩子的学习情况，
从17点半一直谈到了19：20，
等家长听到晚自习下课铃声，
才恍然大悟说了一句：哦，老师也放学哦！
没错，老师也需要放学，需要休息！
在我们都把目光聚焦在
孩子成长、升学、中考、高考的时候，
也应该把感恩、敬意送给辛苦的中学老师们，
他们的压力实在太大了！
