黄色、棕色的果蔬
中医五行属于土，黄色多味甘主要入脾经，对应人体的脾、胃、口腔，有健脾益气，消食开胃作用，有助于治疗食纳呆滞，脘腹胀痛等病症。
黄色蔬菜： 黄色蔬菜给人清新脆嫩的视觉感受，黄色蔬菜富含维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。此外，黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。
比如说玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
黄色果蔬——助你性感妩媚、花容月貌的“护容霜”
黄色果蔬增补脾气，让容颜像花一样盛开
黄色果蔬补钙，帮美女打造“S”形身材的得力助手
柠檬——面面俱到的美容圣果
橘——最不挑剔的美丽水果
橙子——酸酸甜甜的美容瘦身佳果
柚子——瘦身养颜的“一把好手”
香蕉——美艳女子的必备品
木瓜——美白丰胸的“秘密*器武**”
南瓜——美容塑身的绝佳“形象设计师”
胡萝卜——美女们的美容大菜
黄豆芽——兵小功大的塑身养颜佳品
黄花菜——塑身、养颜的“忘忧草”
山药——使你成为“万人迷”的万能佳蔬