大家都知道，上班最发愁的不是工作而是中午吃什么？吃完这顿午饭想明天中午吃什么。
小蔡、小昕和小蒋是办公室三朵姐妹花，每天都是搭伙吃饭，点两份饭和几个菜吃的是不亦乐乎。但最终还是会腻的，渐渐地大家的午饭都是随便应付应付了。
小蔡是个注重生活品质的人，平日里没事就做做蛋糕甜点之类的打发时间，也是因为她对烘焙比较感兴趣。正因如此，办公室的小伙伴们都比较有口福，小蔡通常会在办公室利用大同电锅制作派、蛋糕、布丁等，为大家提供下午茶，同事们也过上了一次又一次美丽的下午时光。
对午饭吃什么这种事，小蔡肯定不容小觑的。前日，小蔡拉着小昕去生鲜超市逛，买来很多蔬菜，当时小昕不解，说：“买这么多菜干嘛？减肥啊？”小蔡说：“明天你就知道了”。第二天早上，小蔡早早的来到了办公室，先是将一块咸火腿放在水里泡，冲淡咸味（因为太咸了）！接着煮了些白米饭。
等米熟了后拿出来晾凉，随后拿出一盘蔬菜拼盘。同事们都不知道这是她啥时候切的。
这时，小昕和小蒋两个人还在大眼瞪小眼：今天怎么回事儿？就看小蔡拿出了炒菜、煮饭两用的电锅。
小蔡说：别猜啦！今天趁着午休时间我做饭给你们吃，焖饭！又简单又方便。小昕和小蒋会心一笑继续上班了。12点之际，小蔡便开始主厨了。这种超简单的焖饭直接上视频，材料自选，怎么好吃怎么来。
