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本文总计3015字，为来访者深度案例回归，为了保护来访者隐私，采取化名，读完约2分钟，原创不易，请勿抄袭，侵权必究
职场多年，你有过为了争取更高的职位，不断给自己加码，身心疲惫的体验吗？
真正的松弛感其实是外强且内柔，柔而不软
知上进而不逞强，明白自己要什么。
你可以外表柔弱，内在有定力。
内外修炼，成就了你当下的职场模样。
01
暖暖的*光春**总会给人带来几分慵懒和闲适，如约而至的来访者张飞（化名）却明显没有被这份慵懒所陶冶，他从昆山自驾过来，三一集团的研发项目负责人面临了怎样的发展困惑？
咨询室坐定后，他开始娓娓道来。
“赵老师，我一直以为自己可以在三一可以做到退休，如果5年前的态势貌似还可以，可是这两年的境况令我感觉越来越担忧。”张飞喝了一口茶，叹了一口气。
“说实话，这两年， 无论是设备更新周期，还是房地产、基建投资，对于工程机械销量的带动都在趋于减弱，我手头项目也不断压缩，也不知道持续几年，我现在感觉工作量是越来越大，但是项目却并没有提升，继续再往上基本看不到希望了，感觉每天闲鱼一样，不是我想要的。 ”
我微微点头，其实不只他如此，其实我以前接手不少大型机械，自动化等等全球500强的企业高管生涯咨询案例，也面临类似的窘境。
我渐渐觉察到，他的困惑点一方面是感觉自身是地产的下游产业，而地产黄金期已过，发展已经到顶，另外一方面，自己项目不断缩水，越做越没有成就，对于一向上进的他，很难接受眼前的局面。
“赵老师，我感觉自己到了骑虎难下的年龄，都说40是关卡，但是我万万没想到自己也面临类似的感受，我现在晚上一躺床上开始失眠，我都感觉是不是心理出了问题。”
“赵老师，你说我这个年龄还有新的可能性吗？前段时间母亲重病住医院，我的第二个小女儿刚刚出世，我现在感觉自己进入了中年尴尬阶段，我也不敢贸然离开，所以我特意找来你，希望帮我进行专业辅导，看下一步该怎么走？”
张飞从朋友那里得知高管生涯领域辅导在长三角很有名气和特色，可以从内在心理，生涯教练以及领导力多多维度去深入分析和解决，十多年深耕帮助5000多位高管，所以也希望明确自己未来长期的方向，于是预约了我的全天发展战略定位咨询，希望可以彻底摆脱当下困境。
02
张飞较为真诚，我发觉造成他当下困惑的三点背后原因：
1. 自我内在逞强，极易焦虑体质
张飞虽高职高薪，但是内在好胜心很强，从他童年环境追溯，父亲常年外在经商，母亲一边开店赚钱养家，一边带大了他们兄妹三个，他身为长子，也被母亲寄予厚望，母亲经常对他说：好好学习，记得考第一名，给弟弟妹妹做榜样，看到母亲辛苦，他也非常懂事，每次都是班上第一名，渐渐的，迁移到其他事情都想争第一，形成好强的特质，乃至工作以后，虽好强获得早期晋升，但是事必躬亲，劳心劳力，稍微有一点闪失坐立不安，极易焦虑的体质，但是内心的苦却无人理解。
2. 直来直去，人际关系剑拔弩张
张飞提及平时不管和同级以及下级沟通，都直来直去，说一不二，想要通融基本不可能，大家都开玩笑说他是“铁包公”，但是造成了团队不配合的境况，很多事情都需要自己亲力亲为，虽身居高位，但是成为了操心的大管家
3.发展面临上升期，但是缺乏历练
对于38岁的他来说，资历经验足够，其实正是大干一场的年龄，但是长期处于机械圈层，也不知道自己经验放到市场有何作用，缺乏类似历练，对于突破困难重重。
03
从张飞的案例表面看，我渐渐觉察到，不仅仅是单纯的定位，背后隐藏强大内在的力量，让他很难从内在束缚走出来。
其实渐渐进入了“逞强陷阱”，他告诉我，外人面前，他一直保持强者的风范，似乎无所不能，不敢停下来，不敢休息，可是长期戴着重重的壳，令他心力交瘁，无力自拔。
《示弱的力量》里面说：不敢示弱，是因为我们过分渴望认同感，不敢接受自己的不完美，不敢承认自己是一个普通人。
很多时候，如果伪装出强者的姿态，其实内心有着不为人知的自卑感，期待守住的是外界认可的自信。
就像张飞，15年来不断的在职场打拼，进入名校名企，好不容易晋升高位， 但是依然在要强道路追逐，不敢放手，所有的追逐，其实和儿时的追逐何等相似，孩提时追求是成绩的第一名，当下追求的是工作的第一名，他早已优秀的光环牢牢束缚，无法自拔。
但是不知道的是，不断的自我追逐，看似上进心很强不服输，但是一旦上升通道被阻碍，内心也会产生极强的心理落差，这种感受真的不是一般人可以承受，内心在长久煎熬中，形成难以逾越的高墙，于是渐渐无法接纳真实的自己，也是他反复陷进泥潭的本质原因。
张飞从各个维度来看，经验和能力都非常出众，为什么依旧摆脱逞强陷阱？究其原因不是能力不足，而是不清楚构建反逞强的框架。
该那么如何构建系统的反逞强框架呢？
我们或许可以从逞强特质的形成规律来思考，自我逞强是如何形成呢？看起来好像先天性格，但是从我过往多年几千起案例研究来看，它是后天形成，可以从以下三点思考：
1.自我和解
从张飞的困境来看，是放弃“第一名”的执念，这在人生信条已经形成30多年，很难放弃，于是我尝试帮助他进行深入的意向回归，用生命线回到自己的孩提时代，让自己和母亲进行深入的对话，告诉他，可以不用考第一名，只要尽力就好，而在回归场景中，他渐渐热泪盈眶，和母亲拥抱获得和解。
2.自我探索：
一直以来，他所追求的一直是外界认可的成功，名校名企似乎才能证明自己足够优秀，可是放下外界光环，真实的自己渴望是什么，却不得而知，于是我带领他进行愿景和价值观探索，去真实的看到自己未来5年乃至10年，真正热爱的是什么？自己未来的事业使命是什么？
3.自我分配：
张飞告诉我，除了内在的束缚，他之所以焦虑重重，很大程度当下职位面临瓶颈，再怎么努力也无法和过往有明确的晋升希望，这也是自己焦虑的根源。
回头一看，这么多年打拼，几乎所有时间给到工作，却没有关心过自己。
他期待是否有一份可以时间自由并且增值的事业，于是我帮助他从性格，能力优劣势等模块，商业趋势等，去嫁接多年的经验，去挖掘一份适合自己的中长期的事业发展方向，让自己能力扬长避短，时间获得自由分配，从而获得精神的自由
如何彻底破除逞强陷阱，关键是充分的看清自己，也就是以上3点深度的向内外求，同时我帮助张飞理清自己的优势，找准终身发展的事业方向，他更期待走专业路线，于是我梳理了从核心研发体系到战略思维体系等精准的制定落地的体系，并且展现切实可行的落地路径。
对于张飞来讲，想要实现0-1的起步，仅仅靠以上还远远不够，后续我帮助他修复逞强的特质，提升沟通力和战略管理的短板，让自己拓展能力边界，具备可以更加胜任未来职位的勇气。
04
咨询结束后的半年，正值十月丰收的季节，张飞也获得他的蜕变。
来信中他告诉我，人生过半，追求上进一直是我的人生信条，可是过于上进竟然成为逞强，成为执念，让自己过得很辛苦，我现在终于学会了放下，困扰30年的执念荡然无存，我现在接纳自己不足，放大自己优点，才会做回自己。
信的最后他这样写“赵老师，我现在开始懂得，当我学会与弱相处，学会放下，我感觉自己内在的小宇宙开始回归，我似乎又重新活了一回，回到了曾经青春烂漫的少年，充满信心充满希望，真的感恩。”
收到留言后，我也非常欣慰，他回到了自己正常的轨道，运用自己的心力和优势，去成就自己的未来。
自我逞强，往往是长在身上的毒瘤，当你拔下它，温柔对待自己，轻装上阵，你将会活出全新的自我。
希望未来的你不再苛求自己，放过自己，成就自己。