同事共同努力的晚餐 (分享同事们一日三餐吃什么)

导语:分享单身同事的9天晚餐,一个人也能好好吃饭,认真生活值得学习。一个人吃饭总是糊弄?看看单身同事的9天晚餐,认真生活值得学习

老话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌, 作为一个陪读妈妈,悦悦是为主要的工作就是照顾孩子的饮食起居,每天一日三餐按时端上桌,过惯了按步就班的日子,内心可希望有那么一点个人独处空间,不用为准备饭菜而愁烦,我是这样想的反正一个人嘛,怎么将就怎么糊弄都行,似乎特别羡慕那些单身的同事,哈哈,不知道您是不是也有这样的想法:一个人吃饭总是可以糊弄,不用动锅碗瓢盆?

分享同事们一日三餐吃什么,分享日常生活晚餐

殊不知,现在的单身同事早已今昔非比,下班之后不再用泡面外卖糊弄晚餐了,就比如下面的这位分享出来的9天晚餐吧,人家虽然是一个人吃饭,仍旧是雷打不动的做饭,仍旧是每一天都好好吃饭,仪势感满满,认真生活的态度值得我们学习,接下来我们一起来看看这位单身同事的厨艺怎么样吧~

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Day1.【冬瓜肉丸子汤】+【可乐鸡翅】

说实在的,特佩服这位单身同事,一个人吃饭也能做如此色香味俱全,荤素合理营养均衡,而且每一道菜还那么的诱人,就拿这可乐鸡翅来说吧,做之前改了花刀,放了香味,放了白芝麻,煮入味之后还点缀了一片柠檬,瞬间就没有那么油腻了,另搭配一碗清淡营养的冬瓜肉丸汤,吃菜喝汤,惬意又满足,不得不说真是特别会享受生活哦。

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Day2.【小油菜炒面】

不想炒菜了,炒碗面条也是个不错的选择,看吧,宽宽的面条搭配黄豆芽和小油菜简单一炒,要颜值有颜值,要口味有口味,不油不腻省事又营养,当然这样的炒面也是可以当成早餐的哈。

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Day3.【青椒榨菜炒豆腐】+【素炒生菜】

这次的晚餐即有下饭菜,又有绿叶菜,有荤有素,热量也合理,这也是悦悦家里最喜欢的一种组合,大人孩子都爱吃,特别是青红椒榨菜跟豆腐这样的搭配,看上去好有食欲呀,不要太下饭哦,真担心晚餐一不小心就吃撑了。

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Day4.【鸡丁饭】

看得出这位单身同事对待生活的态度是特别的热情,每一天都会好好吃饭,丰俭随意,这次的鸡胸肉丁搭配青红椒一起炒,入口之后满满都是料,看着就好吃,由此可见她的厨艺着实让人羡慕,这样的加分项不要太闪光哦。

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Day5.【青椒炒香干】+【四季豆炒五花肉】

这次的晚餐量好多呀,满满两大碗菜,而且全是下饭菜,一碗是青红椒炒香干,实惠又营养,另一盘是四季豆炒五花肉,同事真的很细心,思季豆都被认真的切成细条了,炒前焯了水,所以煮熟之后的颜色仍旧是很脆绿的,真的棒棒哒!

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Day6.【卤金钱蛋】+【豆腐汤】

哇哦,胃口真不错,6个金钱蛋加了汤汁卤入味,酥软有嚼劲,而且不油腻,看着就想尝一个,还好,另一道汤菜就比较清淡了,不然真的很担心晚餐的热量超标了。有没有想去蹭饭的朋友呢?

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Day7.【青椒炒肉饭】

若是平时不太喜欢做饭的朋友,真的是要好好学学这位单身同事了,一个人吃饭也能做得有滋有味,简简单单的炒个青椒炒肉,就能轻松干完一碗米饭,别问为什么,湖南人都超爱吃这菜,想要这菜做得好吃,肉一定要提前腌制,那样才能达到嫩滑不柴的口感哦。

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Day8.【玉米排骨汤】+【卤鸡爪】

对于一个人而言,两道菜这么多的量,我是觉得有些太丰盛了,卤鸡爪可是看剧必备呀,边吃饭边追剧,日子不要太惬意哦,还有一碗鲜甜好喝的玉米排骨汤,同事这认真生活的态度真的是太让人羡慕了。

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Day9.【红烧排骨】+【西兰花汤】

又是让人眼馋的一顿晚餐,才发现煮入味的排骨跟白芝麻竟然如此般配,一块接一块好吃到停不下来,担心肉菜吃多了太油腻,不用担心,人家还给自己准备了一碗西兰花汤,加上白净如玉的豆腐,和金黄的蛋皮,好吃的感觉立马就出来了,果然是个厨艺高手,随意几样食材简单一搭就是完美的一顿晚餐,所以说哪怕是一个人在家也要好好吃饭,认认真真的过好每一天,对吧!~

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结语:上面就是这位单身同事分享的9天晚餐了,厨艺很棒,对吧,人家一个人也能好好吃饭,她认认真真生活的态度着实值得我们大家学习!

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