有一首歌，歌词是这样的：瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐，胖子的痛，容易受伤的梦，满心欢喜站上体重秤，又...超...重...
其实，世界上哪有那么多吃不胖的人？是时候揭秘“食货”上的美女达人们的吃货秘诀了！吃货们赶紧学起来～～
海太奶酪饼干
@鱼鱼鱼鱼尾巴：
夏天就要到啦，再不减肥就来不及了～最近买了海太的低脂肪芝士饼干，来表明我减肥的决心哈哈哈哈.......这款饼干在韩国销量一直火爆，基于韩国人的爱美心里，特别推出的低卡路里饼干，添加11种维生素，40mg氨基酸，低热量，富含膳食纤维。浓郁奶酪香味，入口即化的酥软～除了饱腹感之外，味道也是相当不错的，松软粉糯的饼干条，芝士味道浓郁，值得推荐！
天猫参考价：¥6.5
达能 Light & Fit Greek Crunch
@花鹿鹿：
达能 Light & Fit Greek Crunch（脱脂希腊酸奶）一瓶分两部份，一部份酸奶，一部份是要添加在酸奶中的小食。酸奶：浓稠，因为是脱脂的，所以味道有点特别，有点儿淡淡的椰香；小食：全麦考椰子，黑巧克力，杏仁。
混合口感：浓稠的酸奶搭配着脆脆的烤椰子和黑巧克力，为脱脂的酸奶增加了一些甜度。
达能家的酸奶品种非常多，以后慢慢给大家介绍其他的系列。如果喜欢脱脂酸奶的盆友可以试试，这款算是吃到脱脂酸奶中味道不错的。
ica水果谷物燕麦片
@僖：
瑞典品牌ica的燕麦片，敲好次。口感松脆，水果干又多又大种类也丰富（看到香蕉片了吗），因此吃起来层次感丰富。个人觉得胜过日本滴卡乐比。饱腹感还是比较强的，也比较健康，低脂高纤维。可以泡奶泡酸奶热水，也可以单吃～
淘宝参考价：¥45
Grain Waves低脂玉米片
@杨:-D←：
Sunbites Grain Waves谷物低脂玉米片，甩国内的薯片几条街，比普通玉米片减少了25%的脂肪含量脂肪减少口味却不打折！！是爱美减肥人士的首选零食～由各种谷物：小麦燕麦大米大麦等制成，是丰富膳食纤维的来源 纯天然粗粮食品，清爽口味不油腻～在家看电影必备伴侣！
淘宝参考价：¥26
有你福牌豆粉麦片
@兔兔小乖乖：
这是一款聚集了四种谷物的即时冲泡营养早餐，口味超赞，并且低脂低卡，无胆固醇，无反式脂肪酸，无香精，无色素，零添加剂，简直是减肥期的绝佳伴侣。也可以作为孕期的营养早餐，从而达到控制体重的目的。 一盒里面有8袋，每袋是35g，卡路里仅有59.3千卡，是不是很赞～～
它的配料简单：麦片（小麦 米粉 玉米粉）黄豆粉 燕麦粉 白砂糖，所以冲泡的时候，能够闻到浓郁的谷物气息，尤其是豆浆味很浓，甜甜的，口感超棒！
天猫参考价：¥39
Praise低脂沙拉
@肉肉小笼包：
减脂妹子福音Praise低脂沙拉！ 这款沙拉是我微博关注的一个健身博主推荐给大家的，然后深深种草～ 平时吃蔬菜沙拉、鸡胸肉沙拉苦于没有低脂沙拉都是拌醋吃……知道有这款99%无脂沙拉后, 迅速找代购下手，刚刚收到货～味道很像麦当劳麦乐鸡的配酱，酸甜味儿的，超级小清新！第二张图配上含量图，需要减脂的妹子速速下手吧！
淘宝参考价：¥39
布尔本豆乳威化饼干
@jessicca:
豆乳饼干是属于那种好吃不腻的那种。口感清淡不甜腻，散发出烘焙后的黄豆和小麦粉自然的清香。 低脂低热量。
一小袋2枚入威化饼含5mg有益大豆异黄酮，而且热量只有80Kcal。 豆乳含有丰富的营养成分，特别蛋白质、镁，此外还含有维生素B1、B2等，是很好的营养食品。 1包16枚入（2枚x8袋），48两包，够我吃好多天。每天2包，四片早餐 每一小袋80Kcal 营养成份：能量80kcal，蛋白质1.2g，分肥4.7克，碳水化合物8.1克，钠10毫克。吃多了也完全不怕胖～
淘宝参考价：¥17
Dukan bretzel杜坎燕麦麸迷你咸饼干棒
@钻石大熊：
Dukan bretzel杜坎燕麦麸迷你咸饼干棒，饼干本身不含糖分、面粉和棕榈油，富含纤维。这一款燕麦麸含量多达90%，是杜坎零食系列燕麦麸含量最高的一款产品。杜坎燕麦麸的最大特点就是热量低；富含可溶性纤维，制造饱腹感；不仅能减缓糖分的吸收，还能消耗体内的卡路里，并有助于预防便秘；另外还可降低胆固醇和血糖以及抗氧化，绝对可以堪称为减肥期间的圣品。味道也不错，减肥同学的好伴侣！
淘宝参考价：¥40
桂格巧克力脆皮麦片小饼干
@白日梦想家：
低卡路里的桂格巧克力脆皮麦片小饼干，口感不错，最怕巧克力的腻味，结果这款饼干的巧克力一点都没有让人感觉不舒服，饼干的香味中和巧克力的味道挺享受，比较香脆，卡路里还不高。有燕麦的，这么一小袋热量才90大卡，很适合，减肥的馋嘴，比如我…
淘宝参考价：¥6.9
IKEA宜家瑞典巧克力
@always_：
去逛宜家偶遇的良心巧克力！ 瑞典配方，西班牙制造，保证巧克力质量。
黑巧克力感觉比起Godiva的黑巧，这个黑巧有浓浓的巧克力味，但是并不是那么苦，听说吃黑巧克力还可以减肥，简直就是爱吃巧克力但又想保持身材的妹子们的福星。比起牛奶巧克力，这个巧克力会略硬，但味道依然很正！
淘宝参考价：¥6.5
熊津玄米汁
@梳子：
韩国进口熊津晨之玄米汁，玄米有很高的营养价值哦～由于是谷物制品，具有一定的控制脂肪生成的减肥功效，此外，常喝还有助清理肠胃，有助消除口气及热气。味道也很好哦～甜味适中～超级赞！
淘宝参考价：¥20/瓶
FINE早餐纤型咖啡
@小火柴：
这个东东真神奇，一小包很小，纯粹的黑咖啡味道，不加任何伴侣和糖，我每次都用一百五毫升的水冲，非常好冲开。一盒60包能喝两个月。
要说味道，其实我不是很爱喝，因为苦，还酸酸的，就是咖啡味，我为了减肥每天早晨一小包，所以就当做喝药，一口闷。但是喝的久了，习惯了，觉得也渐渐爱上那个味道了。
喝完了的感觉就是促进排便，这个是真的好润肠，不是拉肚子那种，但就是总想上厕所。这应该就是黑咖啡的用处。据说还含有左旋肉碱成分，所以要配合运动！
坚持下去一定会瘦，夏天来了，努力瘦！
淘宝参考价：¥88
Bootea 14day Teatox天然花草茶
@企鹅企鹅：
Bootea daytime 白天茶包：每天起床以后冲泡饮用，官方建议早饭前或早饭后20分钟喝，随便泡多少杯，如普通的茶一样饮用~
Bootea bedtime 夜晚茶包：使用茶包开始第一天喝夜晚茶包 （starting day 1），此后每隔一天喝一次（day 3，day 5，day 7...以此类推）。
特意喝完了才来发的，瘦的不是一晴半点，十天7斤，配合真的不吃肉，对我这种无肉不欢而人，有点煎熬，但是肚子小了，真的值得。而且我过年吃吃喝喝，也没怎么太反弹。
淘宝参考价：¥225
原来吃巧克力、饼干、饮料、膨化食品等等还有这么多“小心机”，你学会了吗？
