喂养指南重点在于给出了一岁以内宝宝喂养的食物和剂量参考，每位宝宝体质情况不完全一样，食量也有差异和变化，具体根据喂养过程中的一些表现去做调整,宝妈们并不需要为多一点或少一点而担忧。
0-4-6月龄 宝宝一般有准备进食固体食物的表现
可以自己撑住头部,在餐椅坐得很好,会咀嚼,体重明显增长达（5.9千克）以上
对食物有兴趣,喂勺子后会闭上嘴巴,
会把嘴里前端的食物吞咽到嘴的后部,
舌头会来回动，但舌头不会把食物推出嘴巴（挺舌反射消失）,
每日8-10顿母乳或1120g配方奶后仍觉饥饿,
喂养食物:母乳或配方奶,泥类食物（如南瓜、红薯、苹果、香蕉、桃子、梨）或半液体的含铁谷物
每日食量:从1茶匙左右的泥类食物开始添加，用4-5茶匙母乳或配方奶搅拌谷物,
逐步增至一天两顿泥类食物，如是谷物类食物，要逐步增稠（注：1茶匙=5ml，1汤匙=15ml，（1盎司=28g，1杯=240ml）
6-8月龄: 准备进食固体食物的表现 ，
喂养食物
母乳或配方奶，以及泥类或粗滤水果如香蕉、梨、苹果、桃
打成浆、糊或泥状的蔬菜，如牛油果、煮好的胡萝卜、南瓜、红薯
肉泥（鸡肉、猪肉、牛肉）,豆腐泥,少量不带甜味的酸奶（注意1岁以下不添加牛奶）,豆泥（如黑豆、鹰嘴豆、毛豆、蚕豆、豇豆、扁豆、芸豆等）
含铁谷物（燕麦、大麦）.
每日食量
水果从1茶匙逐步增至1/4，1/2杯;蔬菜从1茶匙逐步增至1/4，1/2杯;谷物3-9茶匙
喂养须知
每次引入一种新食物，每两次尝试新食物中至少间隔3天以确认宝宝不对其过敏
8-10月龄
准备进食固体食物和手指食物的表现
与6-8月龄相似，以及
会用大拇指和食指拿物体（钳状抓握）
会把物品从一只手转移到另一只手
会把素有东西准确地放进嘴里
咀嚼活动时会运动下颌
喂养食物
母乳或配方奶，以及
少量巴氏灭菌的软乳酪和农夫乳酪（又称茅屋芝士）
捣成糊状的水果和蔬菜（香蕉、桃、梨、牛油果、煮的胡萝卜、南瓜、土豆、红薯）
手指食物（零食）：剥好的小块香蕉、炒蛋、煮的切块的南瓜、豌豆、土豆、煮好的螺旋状意面、磨牙饼干、低糖O型谷物圈、切块的微烤面包圈
少量蛋白质（鸡蛋、肉泥、鸡鸭等禽类肉泥、剔骨鱼泥、豆腐、煮好捣碎的肉类如扁豆、剥好的豌豆、花豆、黑豆）
含铁谷物（大麦、小麦、燕麦、混合谷物）
每日食量
1/4至1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪;1/4至1/2杯含铁谷物;1/4至1/2杯水果;1/4至1/2杯蔬菜;1/8至1/4杯蛋白质食物
10-12月龄 准备进食其他固体食物的表现
与8-10月龄相似，以及吞咽食物更容易,继续长牙,不再把食物用舌头顶出来,尝试用勺子.
喂养食物
母乳或配方奶，以及巴氏灭菌的软乳酪、酸奶、农夫乳酪（但注意1岁以下不添加牛奶）,碾碎或切成块、条状的水果
煮软、易于咬的蔬菜如豌豆、胡萝卜组合食物，如意式奶酪通心粉、蔬菜肉类炖菜
蛋白质（鸡蛋、细碎的肉馅、禽类、剔骨鱼、豆腐、煮好碾碎的豆类）
手指食物（零食）：微烤的面包、小块剥皮的香蕉、炒蛋、煮好切块的南瓜、豌豆、土豆、螺旋状意面、磨牙饼干、低糖O型谷物圈,含铁谷物（大麦、小麦、燕麦、混合谷物）.
每日剂量
1/3杯乳制品或1/2盎司奶酪;1/4至1/2杯水果;1/4至1/2杯蔬菜;1/8至1/4杯组合食物;1/8至1/4杯蛋白质食物;
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