恐惧自己受苦的人,已经因为自己的恐惧在受苦。——佚名
人为什么会恐惧？答案很简单，因为害怕失去。人产生恐惧的根源就四个字：患得患失。
普通人不敢结交比自己优秀的人，是因为觉得自己的能力和资源配不上对方，会因此被对方看不起或者拿捏。普通人害怕不熟悉的事物，是因为不清楚这样的事物对自己是有利还是有弊；普通人不好意思拒绝别人，是因为害怕自己的拒绝会让对方不悦，从而给自己带来麻烦；普通人不敢维护自己的权益，是因为害怕伤害自己的恶人报复自己。
1. 越恐惧，越辛苦
普通人不知道的是，你越是害怕，越活得辛苦。你不敢拒绝别人的不合理要求，别人就敢得寸进尺，向你提更多要求。你不敢维护自己的合法权益，别人就敢柿子专挑软的捏，进一步侵犯你的合法权益。你不敢跟比自己优秀的人交流往来，你就会失去很多提升认知、甚至人生逆袭的机会。你不敢跳出舒适圈，学习新技术、新技能，你就有可能在新科技兴起时，被社会淘汰。你越是害怕失去，越容易失去，越是患得患失，软肋就越多，越容易被人拿捏、胁迫、控制。
2. 战胜恐惧的法宝
《心经》云：无挂碍故，无有恐怖。就是说，没有挂碍，就没有恐惧。什么是挂碍呢，挂碍就是对人、事、物的牵挂、惦念。说白了，就是越在乎，越恐惧。只要你有在乎的东西，你就会有恐惧。因为在乎，所以害怕失去。那如何做到不在乎、少在乎呢？很简单，记住一句话：没有也挺好。
别人不认可我、不喜欢我、拒绝我、离开我，不影响我享受世间的美好，不影响我做自己喜欢、擅长的事，不影响我结交志同道合的新朋友，不影响我欣赏自己，不影响我提升自己。失业了、没钱了，那又怎么样，我可以调整发展方向，跳出舒适圈，学习新知识、新技能，天生我材必有用，千金散尽还复来，只要我不放弃，失去的，总会以另一种方式归来。上当了、受骗了、受伤了也没关系，我可以学习通过智慧、合法的途径挽回损失，还可以吃一堑、长一智，更可以分享经验，惠及他人。所谓的失去，不过是另一种获得罢了。健康没了，也没关系，生老病死，每个人都不例外，再说了，人又不是只活一辈子，怕什么？
3. 凡事不怕，才能活得畅快
我很喜欢谭咏麟的一首歌叫《活得潇洒》，歌词是蔡国权写的。里面有句歌词，给了我莫大的精神力量，每次遭遇挫折、逆境时，我都会想到这句歌词，然后又元气满满地继续朝前走。那句歌词是这样写的：
“谁人能看透 这一生可摆脱心里欲求
谁人能看透了得失 虽得到终不可永久
抛开争斗挽起衣袖 不牵不挂是最自由
潇潇洒洒的走 不问以后”
就是这句歌词，让我放下了对得失的执着，撑过了很多逆境。人生无常，有得有失，有失有得，得到不是永久的，失去也不是永久的。得到的一定会以一种方式失去，失去的一定会以一种方式回来。既然如此，还有什么好害怕的？还有什么想不开的？还有什么好执着的？潇潇洒洒地活下去吧，谁知道未来有什么新的惊喜在路上。
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