文/暖妈说育儿
现在的人生活水平比过去要好很多，所以人们在吃上也更随意了些，在生活中我们也常常能看到一些比较胖的人。
可是俗话说得好，爱美之心，人皆有之，还有很多人非常注重自己的外在形象，他们往往都会在自己的体重增加了以后，开始寻求各种各样的减肥方法。
既然普通人都会这样做，更不要说一些经常出现在荧幕上的一些明星了，比方说我们今天要讲的这位小仙女——鞠婧祎。
鞠婧祎一口面包嚼33下，10岁女孩模仿后，却被妈妈训：
鞠婧祎可以说是现在非常大势的女艺人了，她的一举一动都被大家关注着。而这次，鞠婧祎又因为一个吃面包的视频火了。
这个视频中，鞠婧祎在吃面包，而她一共咀嚼了33下。这也引起了许多网友的热议，大家都表示说女明星为了减肥也是很拼，甚至还有人不少人效仿着鞠婧祎的样子吃面包，而结果就是很多人都“翻车”了，有些人还表示说这么吃东西感觉越嚼越恶心。
有一个10岁的小女孩看到了这个视频以后，也效仿着鞠婧祎的模样吃饭，但是却被妈妈训斥了一顿，妈妈说让她不想吃就别吃了，滚远点。
小女孩表示非常委屈，她只是觉得自己总是被别人说很胖，就想通过这种方式来减肥，但是没想到却被妈妈训斥了一通。
孩子体重过重，我们应该如何帮助孩子控制体重？
1. 改善饮食习惯
孩子体重过重，首先家长要帮孩子改善饮食习惯。很多孩子最开始吃饭的时候总是边玩边吃，非常磨蹭，所以就有家长经常催促孩子快点吃。等到孩子真的养成快点吃的习惯以后，这些家长往往才会意识到，孩子吃太快对孩子没有好处，而且还会让孩子变胖。
所以，我们在最开始的时候，就要让孩子做到不边玩边吃的同时，还要保证孩子可以细嚼慢咽，不让孩子暴饮暴食。
2. 少给孩子吃高热量食物
很多孩子平时都非常喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物。像是甜食、炸鸡、烤肉等等。这些食物吃起来确实是非常香，但是也很容易让孩子变胖。我们应该少给孩子吃这些食物，特别是孩子如果已经很胖了的话，我们就更是要控制这些食品的摄入量。
3. 多带孩子运动
现在这个社会，人们的生活节奏都非常快，也非常忙，就连孩子也是如此。但其实我们每天都应该空出一些时间，让孩子用这些时间去做做运动，活动活动身体，放松放松心情。
这样既可以让孩子有一个好心情，还可以让孩子身体更健康，控制住孩子的体重。
父母在教育孩子的时候，应该注意什么？
1. 凡事先弄清原因
很多家长平时在家里非常有“地位”，特别是在孩子面前。他们总是觉得自己比孩子多活很久，经验比孩子多，所以当孩子有些行为不顺他们的心的时候，就会不分青红皂白的就批评孩子。但其实这时候孩子很可能会很委屈，因为他们的初衷也许真就和大人们所想不同，大人们考虑都不考虑就给予批评，只会伤了孩子的心。
比方说我一个朋友就说过这样的一件事，她女儿在给爸爸盛饭的时候，盛了边上的米饭，却被爸爸训斥说只给爸爸硬饭吃，结果实际情况是饭没热透，中间的饭是凉的，小姑娘自己吃了生饭才给爸爸盛的外面一圈饭，而爸爸的行为让女孩非常伤心。
2. 能不用打骂解决问题就不用
虽然说孩子有的时候气起人来让大人非常生气，但是我们还是不建议家长经常用打骂解决问题，因为这种方式就算是解决了问题也只是暂时的，对孩子的伤害非常大，时间久了很容易适得其反，而且还会让亲子关系破裂。
3. 多给予孩子关心
父母在教育孩子的时候，还是应该多多给予孩子关心。孩子其实都非常渴望父母的关心，如果父母总是一副很有威严的样子，只会让孩子逐渐变得冷漠。
你平时都是如何帮孩子控制体重的呢？你在教育孩子的时候，都是怎么做的？欢迎大家在屏幕下方留言评论。
育儿小贴士：
现在的人都非常看重身材，所以要想控制住孩子的体重，我们就要从平时的小事中做起。而事件中的母亲的做法，我们也是并不赞成的。确实，父母对孩子的爱很伟大，但是孩子对父母的爱一样也不少，他们也一样会因为父母的话而受伤，也一样会在受了伤后原谅父母。
#父母必修课#