最近因为疫情，很多朋友都居家办公了，也有很多还处于失业状态。既然在家，也不能颓废呀，保持自律，做更好的自己，就是给自己最好的礼物。
不知道你是否有过下决心去坚持做一件事，是半途而废还是坚持了很久呢？比如减肥、学习、运动.......问过身边很多朋友，能坚持下来的寥寥无几，最后大多是半途而废......
为什么会半途而废？是因为没有下定决心，只要你下定决心，勇敢踏出那一步，就会发现其实改变自己一点也不难，一开始不要给自己立太大的目标，选择从微小的事情做起，当你走出那一步，在坚持的路上获得的感悟和收获，将成为你坚持下去的动力。
这里整理了八条女生自律清单，坚持下去，做更好的自己。
一、坚持每天运动半小时
给自己制定锻炼计划，从最简单的开始，比如散散步，跳跳舞，跑步等，坚持下去，你会发现不仅甩掉肥肉，整个人也会变得年轻，不再有疲态，整个人变得精神焕发。
二、坚持早睡早起
真正厉害的人，是坚持早睡早起。当一个人可以把生活中的好习惯坚持下去，本身就是一件很了不起的事情。
熬夜实在是太伤身体了，要么精神垮，要么身体垮。熬过夜的人都知道，每次熬夜过后，第二天浑身没劲儿，整个人精神状态都不好，有的甚至需要连续休息几天才能缓过来，导致生活没有规律，皮肤也变得更差，熬夜带来的危害实在是太可怕了。
所以一定要坚持早睡早起呀！
三、坚持学习
一个人要提升自己，就要不断地学习。大家发现了吗？现在的职场真的是越来越卷了，再加上这三年的疫情导致岗位骤减，如果你还停留在原地不动，不去学习，那么最后拍淘汰的就是你了。
学习是终身的责任，每个人在任何时候都不应该放弃学习，只有不断地学习才能弥补自身的不足，当你知识变得丰富了，就不会再去害怕各种挑战。
行动起来吧，哪怕只是学习一些简单的词语，句子，日积月累，你会发现自己的词汇量和表达力有很大的提升。
四、每月攒一点钱
不管你是未婚还是已婚，一定要学会攒一点钱，存钱可以给你足够的安全感。世上最高级的自律，就是坚持攒钱。
只有口袋里有钱，才能有勇气面对未来未知的风险，千万不要被各种消费观念*脑洗**了，什么赚钱就要好好享受，赚钱就是要买买买，挣多少花多少.......
以前刚毕业的我也是被各种消费观念*脑洗**了，妥妥的月光族，直到后来变成中年人以后才开始后悔。中年压力变得更大，上有老下有小，花钱的地方实在是太多了，但是赚钱却越来越难，有很多岗位甚至卡在35岁，试想一下，如果手里没有一点存款，如果失业或者是生病，该怎么应对接下来的生活呢？
所以存钱真的很重要，银行卡里的余额才是你应对生活最大的底气。
五、学会断舍离
学会断舍离，能让生活删繁就简，让人内心澄明。闲暇下来的时候整理物品，有时候也是在整理生活。把真正需要的东西保留下来，无用的东西送人或者舍掉。
舍掉生活中多余的物品，生活才会变得轻简舒适，当生活的空间变得干净整洁，人的内心也会变得愉悦。
六、管理好情绪
人生路上，我们遇到最大的敌人，不是困难，不是失败，而是情绪。作为女生，要懂得控制情绪，即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。
不随意对家人发怒火，不让自己生闷气，遇事不要过于情绪化，不要太消极，要保持乐观向上的心态。
心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。
坚持自律，刚开始可能会有点累，但是每一次从薄弱的意志力中生出来“强”的念头，都会让你更靠近目标，收获一个更好的自己。