电动牙刷推荐怎么用 (2022电动牙刷选购)

电动牙刷是清洁牙齿的最有效工具

作为一名口腔科医生，看过太多人因为各种各样的口腔问题进出牙科，一边抱怨看牙贵一边又不好好刷牙，等到牙齿有问题之后才找牙医救急。为此我 特意查阅资料，购入了27款电动牙刷，耗时一周，断断续续整理出了一份电动牙刷横向测评 ，希望大家能好好刷牙，告别口腔问题，不然，就会这样↓↓

本篇文章分为口腔科普和电动牙刷实测：表层清洁、深层清洁、刷头磨圆率、刷头细节、噪音、重量等等方面进行全方位测评。

本次测评产品及型号：

目录

一、常见的牙齿问题及原因

二、牙齿护理和刷牙的方法

三、31款电动牙刷测评

四、电动牙刷推荐

一、常见的牙齿问题及原因

1、常见牙齿问题

（1）蛀牙（龋齿）

就是我们常说的蛀牙、虫牙。小朋友蛀牙后可以换，成年人蛀牙后可就只能补牙或者装假牙了。

蛀牙的产生原因是口腔清洁不到位， 食物糖附着在牙齿上>菌斑层产酸侵蚀牙齿>牙齿脱矿产生龋洞（蛀牙）

蛀牙发生到严重阶段，会将牙神经暴露，脆弱的牙神经对冷热酸性等刺激非常敏感，这就是牙疼的原因。

（放一张稍微不那么膈应的给你们看看）

蛀牙的治疗阶段：补牙>根管治疗>拔牙>种植牙。费用自然是越来越贵，什么，你看不起牙？那还不好好刷牙！

1. 牙周病

困扰大部分患者的主要牙周病是 牙龈炎和牙周炎

牙周组织包含牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质，牙龈是其中之一。牙龈炎发展到严重阶段就变成了牙周炎。

平常刷牙如果出现牙龈红肿、轻微牙龈出血，一般就是牙龈炎。

如果牙龈经常性出血，并且明显的感觉到牙龈萎缩，那么这就是牙周炎了。 牙龈萎缩是不可逆的！ 相当于一直保护着牙齿的左右护卫永远下岗了，牙齿孤零零的承受着一切摧残， 所以牙周炎可是导致成年人牙齿脱落的最主要原因。

（考虑到画面太血腥，就放些卡通图片吧）

牙周病的治疗是漫长的过程：基础治疗>牙周手术>永久性修复治疗>复查治疗。不想年纪轻轻一口假牙的话，一定要做好口腔护理呀。

1. 产生原因

总结了许多患者的情况，我发现几乎所有患者产生牙齿问题的原因只有两种

第一种：牙齿本身很整齐，但是没有好好刷牙，爱护口腔卫生。

对于这类患者，我们也只能教授刷牙知识，告知不爱护牙齿的后果加以“震慑”。但通常，一年半载后，就又能见到他们来复诊了……

第二种：即使有好好刷牙，但因为牙齿整齐度欠佳，“牙型复杂”，总是存在刷不到的死角。

这样的情况通常只需要做好正畸之后再好好刷牙，定期洗牙，一般都没什么问题。

归根结底，一口好牙的关键就是 做好口腔清洁 ，尤其刷牙一定要刷到位。这也是为什么我们推荐使用电动牙刷的原因，不仅清洁能力强、清洁范围和方便性也比手动好很多，让那些懒得刷牙的人也能控制在2分钟刷好牙。

1. 使用电动牙刷的常见问题

电动牙刷不适用敏感人群？

这样的说法是错误的，电动牙刷的高频震动情节效率比手动牙刷好太多，对于口腔健康要求高的敏感人群肯定是适用的。 但是，敏感人群对电动牙刷要求更高，需要选择合适的震动频率和刷毛。

电动牙刷用了之后牙缝会变大？

如果用完之后牙缝变大，那是因为牙缝间的异物、牙结石等被清除掉了。就像刚洗牙完会觉得牙缝变大了一样。如果这样的感觉很明显，说明口腔状态很不好，牙结石太多了。更需要平时使用电动牙刷清洁到位，以免牙结石引发牙周病。

二、牙齿护理方法

牙齿一共有5个面：唇侧面、舌侧面和咬合面大家在刷牙的时候基本都能照顾到，但是牙齿与牙齿之间的两个邻接面却经常被忽略，而且越靠近口腔内部越难刷到，所以很多人即使很认真的刷牙却依然有口腔问题。

要想拥有一口好牙，一定要掌握正确的牙齿护理方法：

①餐后一定漱口

②有条件的可以冲牙或者剔牙，剔牙最好是选择牙线，牙线能有效去除牙菌斑

③至少早晚各刷一次牙，刷牙时一定要刷到牙齿5面＋舌头表面。建议使用合适的电动牙刷，电动牙刷的震动频率和刷毛有助于清理牙齿邻接面，也能有效去除牙菌斑

④一年到医院洗牙1-2次。

不会刷牙的一起来学一学：

为了帮助大家选到合适的电动牙刷，我购入了数十款电动牙刷，耗时一周，断断续续整理出了一份电动牙刷横向测评，下面是实测结果，各位知友可以根据自己的需要选择。

1. 电动牙刷实测

本次测评产品型号及当前价格，价格存在波动，仅供参考：

1. 清洁能力

清洁能力是牙刷的基本能力，本次测评测试分别测试牙刷的表层清洁能力和深层清洁能力

【清洁力测试演示视频】

将牙齿模型涂上牙菌斑显色剂，清洁前后对比，得到以下表层清洁对比图：

将测试结果用表格呈现：

清洁能力好：舒客G3315、V3、罗曼T10S、素士X5、usmile P1、同同家T5U、飞利浦C2、欧乐B D12。 以上产品测试完均无颜色残留。

清洁能力差： 福派A6S+plus、JUYANG、格兰森SA-86、 ZR Z5、浪天LT--G8、 LMN、德国铂瑞BR-Z2、米家MES603（T100。测完还有些许残留。

换上更好的牙齿模型，将几款表现力好的电动牙刷进一步做牙缝深层清洁能力测试：

【深层清洁演示视频】

可以看出只有舒客G33、V3、G32、欧乐B D12深层清洁无残留。

科普一下：市面上电动牙刷分为旋转式和声波式两种，其中绝大部分是声波式电动牙刷，欧乐B是最为知名的旋转式电动牙刷制造商。所以欧乐B深层清洁应该是得益 于旋转式电动牙刷 的优势。

舒客能深层清洁的原因在后续的实测中也发现了是得益于刷头的细节设计， 外层是超软毛磨尖刷丝，可以深入牙缝清洁，不伤害牙龈 。具体在刷头细节展现。

1. 震动频率

振动频率太高： 米家MES602、MES601、初非X1、飞科FT7105、飞利浦HX242W、飞利浦C2（HX6730）

振动频率适中 ：LBT-203554A、罗曼 T10S、联想B002DC、LMN、舒客G32、舒客V3、欧乐B D12、usmile P1、同同家T5U、狮王 LSK01、米家 MES603（T100）、ZR Z5、舒客G33 、力博得 LBE0658（幻世）、素士X5、联想B002DC、拜尔 X3

振动频率太低： 福派A6S+plus、德国铂瑞 BR-Z2、浪天 LT--G8、格兰森SA-86、聚阳JUYANG、

本次测试均测试为标准档位测试。振动频率作为清洁力的一个影响因素，应给与一定重视，但对于牙齿敏感人群，不建议使用震动频率太高的电动牙刷，通常一个适中的频率即可。

3、刷毛

刷毛是牙刷的 核心 部分。刷毛的表现力直接决定了使用体验。刷毛细节主要通过植 毛率、磨圆率、刷毛设计 来体现。

以下为27款产品刷毛细节展示

磨圆率较差的型号： SA-856、B002DC、A6S+plus、JUYANG、LBT0658、SA-86、ZR Z5、LT-G8、BR-Z2

植毛率较差的型号： SA-86、A6S+plus、LT-G8

刷毛特别设计： LBT-203554A、初非X1、B002DC、舒客V3、素士X5、舒客G33、舒客G32、LSK01、P1、D12、FT7105

植毛率一般市面上的品牌都能满足，无须担心。对于牙齿较敏感的用户，磨圆率差的电动牙刷就不要考虑了。

刷毛设计方面大部分品牌都是采用的毛刷高低差的一个设计。值得注意的是，在观察刷头设计和刷毛细节的时候，我发现舒客的刷毛既采用了高低差设计，同时还有两种刷毛。如上图舒客V3，可以明显看到刷毛的高低差，舒客G32可以明显看到蓝色的高磨圆刷毛和外层白色细软刷毛。

为此特意去查阅了以下资料： 外层是超软毛磨尖刷丝，可以深入牙缝清洁，不伤害牙龈 ，内层是相对较硬的尼龙美白刷丝，高磨圆率，不损害牙釉质、不造成楔状缺损。

作为一名牙医，可以看出舒客的刷毛设计非常符合刷牙科学，是目前所测的27款刷毛中最好的也是最适合巴氏刷牙法的刷头。

1. 刷毛直径

刷毛直径太小的型号：B002DC、MES602、C2、SA-86、HX242W、MES603、LSK01、LMN

除了刷毛磨圆率和刷毛设计之外，刷毛的硬度和刷毛直径也直接影响到刷毛对牙齿的危害，直径比较小的话，刷毛的硬度尤其要控制好。一般除非是比较大的品牌，不建议选择直径太小的牙刷。

5、噪音

噪音低于65分贝： 舒客 V3、初非X1、拜尔X3、罗曼T10S、飞科FT7105

噪音超过70分贝：欧乐B D12、MES603（T100）、LT--G8、LMN

超过70分贝使用起来可能会觉得有点吵，但声音其实和说话声音差不多，也无需纠结，如果确实不喜欢太吵的可以 选择在65分贝左右 的电动牙刷。

6、重量检测

【详情点击图片放大查看】

重量低于60g的不要考虑，无论是内部构造还是材质选择方面都不达标。

其他可按个人喜好购入，100g左右重量是拿起来比较趁手的，建议选择。

7、其他：续航、防水等

可以看出，续航时间基本都在15天以上。超过100天的续航时间基本为知名度较低的品牌，可能存在虚标成分，不建议购买。

防水等级都达到IPX7级，都符合标准要求，个别达到IPX8级，具体可在产品详情页查看。

电动牙刷选购指南

根据测评结果，推荐以下4款电动牙刷：

1. 舒客G33电动牙刷

舒客电动牙刷男女成人软毛情侣套装牙刷充电式声波全自动学生G33

￥279

购买

评价：舒客品牌性价比一向比较高，G33作为的爆款型号销量也非常不错。刷头设计适合健康刷牙。3mm的高度差刷毛，外层是超软毛磨尖刷丝可以深入清洁牙缝且不伤牙龈。内层92%高磨圆率的美白刷丝，不损害牙釉质。5档模式也比较适合不同人群，不同效果。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

2.舒客V3电动牙刷

舒客（Saky）电动牙刷 成人声波充电式震动牙刷软毛防水V3(海风蓝）

￥289

购买

评价：这一款比舒客G33贵一点，算是G33的升级款，在刷毛3mm高度差和外层是超软毛磨尖刷丝深入清洁牙缝内层92%高磨圆率的美白刷丝之外，加入了压感技术，刷牙力度过重时会有提示。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

3、同同家T5U

同同家T5U，表层清洁干净，渐变色的设计颜值不错。刷毛的植毛率和磨圆率都不错，价格也算实惠。缺点：深层清洁稍差、模式比较单一。

推荐指数：⭐⭐⭐⭐ ，不适合牙齿敏感人群

4、欧乐B D12

欧乐B(Oral-B)博朗电动牙刷欧乐b2D充电式旋转式成人款D12

￥130.56

购买

评价：欧乐B是牙医创建的品牌。不同于声波震动式电动牙刷，欧乐B是旋转式，可以钟摆式旋转，反复深层深入牙缝清洁。唯一的不足是模式单一和续航力不足，一次充电只有5天。

推荐指数：⭐ ⭐⭐