作者：美俪阿萨娜瑜伽学校学员徐娟
毕业于：美俪阿萨娜瑜伽学校深圳校区半年制113班
转眼半年已至，感恩在我想学瑜伽的时候遇见了美丽阿萨娜，感恩美丽阿萨娜有那么好那么好的老师们，苏苏老师对汤对生活的热爱，对提升自我孜孜不倦的学习劲儿都一点点的感染了我，虽然很少上你的课，但每次当我想要偷懒的时候就会想到你每天在坚持的，每天都在学习的，我也就能坚持了），还有阿敏老师的开导包容，雅婷和木子老师的关爱种种都让我受益，从你们身上我感受到了宽容耐心包容乐观，你们分享瑜伽分享生活，让我不由自主的也会静下来审视自己，思考自己，慢慢的去改变为人处世的心态和有些些急躁的性格，我想目前我最缺的就是包容心了，人生漫漫，通过瑜伽通过每一个当下慢慢修行吧。。。
毕业在即觉得很是惭愧，这半年并没有全身心的投入在瑜伽的世界里，虽然如此但也收获很多，从开始对瑜伽的好奇到慢慢的了解，从什么都不懂到现在自己在家也可以练习，我喜欢在早上睡眼惺松无精打采的时候来一段阿汤，虽然每次都只是热身和站姿部分的练习，但半个小时下来我会感觉精力充沛又是能量满满的一天，我喜欢在工作了一天回到家后练习阴瑜伽，阴瑜伽让我感觉全身放松，可以让我卸去一天的疲惫回归当下，身心得到解脱舒展。不管在何时何地每当我心烦气燥的时候我可以自己轻轻闭上双眼配合呼吸让自己平静下来。我可以确定不管以后会不会从事瑜伽这个行业，瑜伽都会是我生活中的一部分。她给我带来的不单单是身体上的变化还有心的改变。
学习是一件快乐的事，愿未来的我们都会因为瑜伽而变的越来越好。
来源：美俪阿萨娜瑜伽学校
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