大家好，我是营养师空谷阿亮， 今天的主题是：
怎么爱孩子？ 现在进入主题，
被营养早餐包围中的孩子，每天都开心着，快乐着
怎么爱孩子？
什么是爱？
爱就是允许
只要是不违法、没有生命安全的，你就去完全允许孩子吧，试试看，会有什么惊喜。
懂爱的父母，其实带孩子真的很简单，看到孩子的需求，及时满足，及时确认，及时表扬，及时点赞，及时特别重要，你在小孩子作妖之前去做，小孩子被爱好满足重视了，自然情绪稳定。而且被爱好的小孩的特别有自信。
智慧的妈妈，时时要呵护孩子的这份来自自信的优越感
首先父母自己，就要突破限制，只有一个内心没有恐惧，焦虑，对世界敞开的父母，才会拆卸对人事物的限制，支持孩子无限探索世界，永远保持好奇心
被爱满的小孩，无所畏惧，每天都活在爱中。
那要如何去做到，做一个爱好孩子，爱对孩子的妈妈呢？
1. 女人就像是一个家庭的定海神针！就像海峰老师说的，你是你自己唯一最重要的宝贝，首先把自己爱好照顾好，妈妈对了，孩子也跟着对了！
2. 关注自身的成长，你的成长会带动孩子的成长！做孩子的榜样，言传身教，榜样的力量才是无限大！不要做一直叨叨叨的老妈子，没有人会愿意听你讲道理
3. 尽情的让孩子去体验。其次，家长可以学习一些营养知识，懂得给宝贝更多的身体支持，不管什么情况下，都能很好的做孩子的后援保障部队，去支持孩子尽情体验。
4. 让孩子做自己，让她自己去做决定！这样子，小孩会越来越有自己的主见跟想法！
5. 给孩子爱和安全感！拥有再多的玩具，都比不上父母的一次拥抱！孩子越小，越是要无条件的给予你的爱和关注！及时满足他合理的需求，积极回应，这会让孩子感觉到这个世界是安全的，自己的存在是有意义的！有时间就多陪陪孩子，有效陪伴(人在，心也在)，而不是人在，心不在！
6. 和谐的家庭关系，有爱的夫妻关系，以开心为目的！多说爱的语言，去赞美、夸奖孩子！不要对孩子恶言恶语！
7. 如果是跟公婆住一起的，那在育儿上如何处理婆媳关系也是需要很大的智慧！妈妈更应该尊重 ，允许和爱！分歧也只不过是相互之间的认知不同罢了，允许就好！多对长辈关心和给爱就好！
8. 保持觉知，先知先觉！
时常察觉看自己是不是在爱中，时常感受自己身边的人，是不是因你而舒服。
最后，告诉大家，你想让孩子怎么样，你先自己去做到怎么样。家长是原件，孩子是复印件！当复印件出现问题的时候，请在原件上找原因。
妈妈是快乐的，孩子也是快乐的，
妈妈是健康的，孩子也是健康的，
人类就是环境的产物，
父母是根，孩子是枝叶，
快不快乐幸不幸福，不是你拥有什么，而是你是否有感知它的能力，
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我， 竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮” 这四个字 的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的 提出各自健康问题， 空谷阿亮 也非常高兴可以为大家 答疑解惑 。只是健康问题， 需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康 需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。