日常生活中，你有没有因为别人无心的一句玩笑话，在脑海里翻来覆去地纠结：她说这句话到底什么用意？我该怎么办？下次再见到怎么解释等等，感到特别心累，继而失眠，抑郁。
李玟的去世，虽然现在还不能确认死因，但其姐姐明确声明：李玟曾经患有抑郁症。
《红楼梦》里林黛玉是个典型的例子，她因家庭变故投奔外祖母，虽然带着林家全部家产，在大观园里仍然处处小心谨慎，不敢有任何越矩之处。园子里姑娘众多，作诗嬉闹本该开心，她却常常胡思乱想。贾宝玉一个不经意的动作，足以让她泪如雨下。《葬花吟》正是林黛玉多愁善感，悲剧命运的写照。
多愁善感的林黛玉
对于这种敏感多疑，感觉百不称心，因而焦虑抑郁的人，著名作家渡边淳一谓之缺乏钝感力。
人人都追求完美，殊不知这个世界根本不存在真正的完美，它可遇不可求，我们应该包容缺憾的存在。如果因竭尽全力无法达到过高的目标而沮丧甚至绝望，从而完全否定自己，必将把自己的人生推向悲剧。
渡边淳一曾经是一名医生，他围绕钝感力对健康的影响也进行了具体的论述。
现在心脑血管疾病日趋严重，并且年龄愈来愈年轻化，渡边淳一说，保持健康的一个绝对条件，就是让全身的血液能够不浑浊，不停滞，并畅通无阻地流淌。
搭建支架的血管
我们的血管是由自律神经控制的，其中，交感神经随着紧张、烦躁、不安等情绪的加剧，就会变窄，导致血压升高；而副交感神经的作用恰好相反，人们高兴、舒服、神清气爽、开怀大笑时，血管舒张，血流舒缓，进而血压平稳。
所以，时常保持开朗、放松的心态，有益健康，是有科学依据的。高血压初期的朋友，保持良好的钝感力，或许可以丢掉降压药了，当然需要监控的。
医生作家告诉我们，良好的钝感力，对我们的睡眠影响非常大。睡得香甜，起得迅速，这样的睡眠能力，是所有活动和健康的保证。睡眠不好的朋友，应该深有体会。
一位男子，在他60岁时，体检查出原来的肝炎不幸转成了肝癌。但是他天生性格开朗，积极乐观，并没有被可怕的字眼吓倒。
“你这个可恨的家伙，竟敢寄居在我的体内？到了我这儿，你的气数就尽了，我怎么可能输给你呢?!”
他只有在身体状态很差的时候，才去医院住几天，然后该干嘛干嘛。结果，他这种绝不轻言妥协，积极进取的生活方式，给他的治疗带来了很大的帮助，他的健康恢复状况让医生都感到十分震惊。
渡边淳一解释：正是有益的钝感力，让他忘掉了令人郁闷的事情，乐观积极的心态，促进了血液循环，增强了身体的抵抗力，才得以康复。
这里有一个非常有意思的知识：一般说来，当出血量达到血液总量的三分之一时，人就会死亡。不过，是男性。作为女性，我们担当分娩重任，遭受剧痛的同时，造物主也赐予了我们一个特殊的力量——强壮而坚韧的钝感力。
钝感力如此重要，我们怎样才能拥有呢？
想必都很清楚了，保持一颗平常心，允许不愉快的事情发生，心胸宽广，学会从不同的角度看待问题，感受也会截然不同，正所谓“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。适应不断变化的环境，及时调整心态，精神饱满地生活，杜绝玻璃心。拥有了钝感力，从容地跟疾病说拜拜。
