骨骼密码知多少？
1、骨的概念
骨是人体的一种重要器官，主要由骨组织构成，具有一定形态，外被骨膜，内容骨髓，含有丰富的血管、淋巴管和神经，能不断进行新陈代谢和生长发育，并有修复、再生和重塑能力。
2、骨的数目
成人体内共有206块骨，分为中轴骨（颅骨、躯干骨）和附肢骨（肢带骨、自由肢骨）2个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、附肢骨126块。由于软骨未骨化，初生婴儿的骨头多达305块，儿童的骨头是217～218块，因为：儿童的骶骨有5 块，成人后合为1块，尾骨有4～5块，成人后也合成1块，2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨，到成人也合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比成人多11～12块。
3、骨的分类
人体骨骼分为长骨、短骨、扁平骨、不规则骨4类。
（1）、长骨——长：宽=非常大，如肱骨、、尺骨、桡骨、股骨、胫骨、腓骨等。
（2）、短骨——长比宽=非常小，近似立方形，如腕骨、跗骨等。
（3）、扁平骨——呈板状，如顶骨、肩胛骨、髋骨等。
（4）、不规则骨——形状不规则，如椎骨、上颌骨、下颌骨、筛骨等。
4、骨的重量
标准体重成年人骨骼的重量大约占体重的五分之一，以60kg成人为例，其骨骼的重量大约为12kg。但人体骨的重量不是一个恒定数目，年龄、性别和身材对它都有影响，新生儿和婴幼儿骨骼占比相对小一些，女性由于体内脂肪较多骨骼占比较小，极度肥胖者骨骼占比很小，有时只占体重的5～10%，甚至骨骼都不能支撑身体的重量；经常锻炼的人，骨的密度会增加，重量也有增加，长期不运动及骨质疏松症患者，骨密度降低，骨的重量也相应减少。
5、骨的化学成分和物理性质
骨由有机质和无机质组成。有机质主要是骨胶原纤维束和黏多糖蛋白等，构成骨的支架，赋予骨以弹性和韧性。无机质主要是碱性磷酸钙，使骨坚硬挺实。脱钙骨(去除无机质)仍具原骨形状，但柔软有弹性；煅烧骨(去除有机质)虽形状不变，但脆而易碎。有机质和无机质的比例，随年龄的增长而发生变化。幼儿时期骨的有机质和无机质各占一半，故弹性较大，柔软，易发生变形，在外力作用下不易骨折或折而不断，称青枝骨折。成年人骨有机质和无机质的比例约为3：7，最为合适，因而骨具有较大的硬度和一定的弹性。老年人的骨无机质所占比例更大，脆性增加，且因激素水平下降，影响钙、磷的吸收和沉积，骨质呈现多孔性，骨组织的总量减少，表现为骨质疏松症，此时骨的脆性较大，易发生骨折。
6、骨的可塑性
骨的基本形态是由遗传决定的，然而其形态构造不是固定不变的，在整个生长发育过程中，骨的形态结构受体内外环境影响不断发生变化。影响因素很多，如神经、内分泌、营养、疾病及物理、化学因素等等。神经系统调节骨的营养过程，当营养机能加强时，可促使骨质增长，骨变得粗壮坚韧；反之，则变得骨质疏松。维生素A、D与骨的生长密切相关。内分泌对骨的生长发育也有很大作用，如生长素、甲状旁腺素等。机械因素的作用也不容忽视，适当锻炼，有利于骨的发育，长期对骨的不正常压迫，如童工负重、儿童时期不良姿势，可引起骨变形。骨折后，在愈合的初期，骨痂不规则，经过一定时期后，骨质不足处有成骨细胞形成的新骨填补，多于的骨质则被破骨细胞破坏吸收，最后可以基本恢复该骨原有的形态结构。由此可见，骨是可塑性的器官。
7、骨的功能
(1) 支撑作用：人体内的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体支架，对身体起支撑作用。假如人体没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。
(2) 保护作用：人的骨骼如同一个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织，脊柱和肋骨保护着心脏、肺，骨盆保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护，外来的冲击很容易使内脏器官受损伤。
(3) 运动功能：骨骼与肌肉、肌腱、韧带等组织协同，共同完成人的运动功能。骨骼提供运动必须的支架和杠杆，肌肉、肌腱提供运动的动力，韧带的作用是保持骨骼的稳定性，使运动得以连续的进行下去。所以，我们说骨骼是运动的基础。
(4) 代谢功能：骨骼与人体的代谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物，是体内无机盐代谢的参与者和调节者。骨骼还参与人体内分泌的调节，影响体内激素的分泌和代谢。骨骼还与体内电解质平衡有关。
(5)造血功能：骨骼的造血功能主要表现在人的胎儿和幼儿时期，骨髓腔内含有大量的具有造血细胞的红骨髓，这些细胞参与血液的形成。5岁以后，长骨干内的红骨髓逐渐壁脂肪组织代替成为黄骨髓，失去造血功能。但在慢性失血过多或重度贫血时，黄骨髓又可转化为红骨髓，恢复造血能力。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨以及肱骨、股骨等长骨的骺内终生都是红骨髓，始终具有造血功能，对维持血液系统的稳定有重要作用。
