2024/02/16《强调舞蹈动作的慢和满》（POPPING第22回）
【CASTER 虹口月亮湾 POPPING 即兴能力 初阶 】
时间：18:40-20:00
老师：EVO
每个人的经历不同，看待问题的角度也不同…
今天的主题是所有学员期待的POP…而课程后，又刷新了我对POP的认知…
EVO老师先让所有学员自由发挥打POP，然后根据每个学员的情况进行指点…
因为有接触各种舞种，所以会情不自禁的把各种舞蹈动作套用在POPPING舞种上…这就是我的问题…
EVO老师建议：跳舞是需要有逻辑和过程的，不是想到哪里就做到哪里…
举例说明的话，相当于身上有很多的肌肉块，一会儿这里发力，一会儿那里发力…看起来很散，让看的人不知道到底想要表达什么…
这也是我觉得EVO老师（裁判）厉害的地方，通过肢体语言判断出别人的想法…确实，因为脑袋空白，的确是想到什么做什么…不存在什么逻辑性…
EVO老师用了一段情景哑剧结合POPPING 做了示范，例如：先从树上摘了一个果子，随后又把果子扔出去，再跑步去捡…
EVO老师告诉我们，刚学POPPING不需要做很复杂的招式，太过碎片化的动作无法衔接起来，就是缺乏逻辑的…
现在需要我们把日常生活中做任何动作，有逻辑性的连贯起来，可以先做的慢一点…
说到把动作做慢的话题，EVO老师谈到，现在很多新手学跳舞，喜欢跳快节奏的歌…而快的动作，往往会掩盖动作的缺陷…
EVO老师用一段动作演示，动作快的情况下，一个动作到另一个动作，中间的过程是模糊的…
当把一个动作到另一个动作的过程放慢，才能意识到要把动作做慢做满，反而没有原先跳快时简单，因为这一段动作的过程是散架的…
这也是为什么同样的动作，有的人跳出来很好看，有的人怎么跳都觉得奇怪，就是没有把动作与动作之间的过程做清楚…
关于POP的气息，分为吸气时打POP和吐气时打POP两种。
吸气打POP多数是身体做向上状态下…
吐气打POP多数是身体做向下状态下…
而打POP的时机，是在吸和吐的刹那打POP，随后考身体肌肉的牵张反射达到POP的效果…
当所有学员将动作的逻辑、POP的技巧略掌握后，EVO老师再把两种技术结合起来，就是此课程的最终奥义——即兴能力。
即兴课程和常规课程的区别：
常规课程是告诉学员跳POPPING的基本功或一段舞蹈。
即兴课程是传授学员如何自主创作POPPING的舞蹈。
