想飞上天，和太阳肩并肩
如果可以
小编想代表广大人民群众
为太阳伯伯做一次“人物专访”
想问问
湖南“高烧”不退
可让我们这些怕热的宝宝们受苦了呢
大家纷纷在微博上呼唤后羿
“后羿，你是时候出来射日了！”
#湖南高温#的微博话题阅读数更是直冲300万
我滴伢欸！
这“来势汹汹”的高温难道是要赖在湖南不走了吗？
小编在这被打了鸡血的高温天里
送上一张专属弗兰的高温地图
看看你家附近的温度怎么样
湖南省气象台预计，一直到本月底
晴热高温都会是湖南天气舞台的“主角”
后期37℃以上高温范围将进一步扩展
同时，局地性的短时强降水、雷电等强对流天气
也时不时来凑个热闹
不仅气温高、而且空气湿度大
妥妥的“桑拿天”感觉
不仅白天热到蒸发
晚上也能让亲们享受到湖南蒸笼的威力
小编温馨提示：
哪凉快哪呆着去吧！
（小编也要躲到空调房里吃西瓜去了~）
高温热浪，生存不易
小编再次含泪提醒：
1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。2、室外高温作业人员在户外工作时，须采取有效防晒措施，防止皮肤灼伤，此外，还应及时补充水分，防止中暑。
3、小孩暑期在家，家长必须叮嘱小孩注意用电安全，尤其是空调、电视机、电风扇的使用。
4、天气炎热，空调使用率增大，很多人喜欢将空调的温度开的很低，但是这种做法并不可取。长期待在低温室内的人如果外出，巨大的温差会导致人的调节功能紊乱，空调的温度最好是保持在26-28度。
此外，针对高温天气给人们带来的种种不适反应建议：
1、适量饮淡盐水、凉茶、绿豆汤等，不可过度吃冷饮;
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用;
3、注意保持充足睡眠，中午要适当午睡一小时，减少工作强度，有规律地生活和工作，增强免疫力。
炎炎夏日
有很多在高温中作业的劳动者们
面对高温天气是很容易中暑的
那么
如何判断中暑与否？
如何预防中暑？
中暑后又该怎么办呢？
贴心的小编为大家总结了一系列的中暑小知识
快来看看吧~
来源：湖南电台（图片来自网络）
记者、编辑：刘畅 实习生：钟诗琴
