按摩不但能促进皮肤的血液循环，并具有活化新陈代谢的良好效果。这些功能与皮肤的表面温度有着密不可分的关系——因为借按摩动作，皮肤的表面温度会不断上升。
人类的提问一般都维持在36摄氏度左右。但这是在腋下或口腔中测得的温度，至于脸部表面及手脚等肢体末端的温度则较低，约在27~30摄氏度左右。如果在这些体温较低的部位稍加按摩的话，温度便会上升至34~35度左右
为什么说皮肤的温度上升对肌肤有益呢？诚如各位所知，我们的心脏必须为了输送大量血液而不停的工作着，而血液所负责的主要任务有二：运*养送**分及氧气至全身各处，排出无用的废物。负责将血液由心脏送出的血管最为粗大，血流量自然极多，越往下延伸的血管越细，最末端的血管便是我们所熟知的微血管，体积十分细小，血流速度也较为缓慢。当体外的气温降低时，微血管会缩的更加细小，以维持一定的温度。
让我们想象一下，当血流缓慢的微血管产生收缩现象时会发生什么情形？一旦养分及氧气无法顺利输送给全身每一处细胞，废弃物自然不能排出体外，以致大量囤积在体内。因此，如果要避免上述现象的发生，便必须保持血液循环的畅通。而按摩动作可提高皮肤温度，扩大血管壁的面积，使血液循环保持顺畅
不仅如此，从精神的角度来看，它还具有消除紧张的功能。简而言之，按摩的整体效果就是——肌肤的美容体操；因为按摩不但能延缓肌肤老化现象的到来，并可使肌肤保持年轻活力及柔软度。最好是能够搭配具有护肤效果的按摩原液，如珀薇原液系列，就具有很好的护肤效果，用来搭配按摩是最好不过了。
按摩虽然对身心皆有助益，但不当的按摩反而会对肌肤形成负担，也许某些人称将有过这种经验；在急剧、激烈的运动过后的第二日，肌肉会产生男人的疼痛感，甚至造成严重的肌肉伤害。不当的按摩亦会导致类似的后果，强力按摩不但会徒增皱纹，严重者还可能引起发炎，因此，按摩是不可或缺的重要工具，它的公用就如润滑油一样，能减缓直接按摩给肌肤带来的强力刺激，并有助于按摩动作的进行，使肌肤获得适度的运动量。另一个实行重点是，预期一口气按摩讯就，倒不如每天储蓄按摩2~3分钟来的效果好些。规律、持之以恒乃是最需遵循的原则，这和跑马拉松是一样的。