最近很多客户来店里找我，说皮肤一夏天落下很多毛病，毛孔粗大、缺水、长斑、变黑、长细纹等等等等。我一听，这明显就是皮肤来找你“秋后算账”了。
虽然天气依旧燥热，但秋天已经悄然渐至。经过炎夏的高温、日晒和空调房的忽冷忽热，肌肤开始变得躁动不安，皮肤状况越来越差。特别是平时没有护肤意识的人，经过一个夏天的“折磨”，皮肤底层早已严重缺水、千疮百孔。
7、8、9三个月称为护肤月，因为天气炎热，皮肤会大量出汗，带走了皮肤的水分和胶原蛋白。如果不补水、不防晒、不补营养、不做护理，那么你皮肤的基底层就会像干裂的土地一样。这就是为啥夏天过完，皮肤易长斑、过敏、长皱纹、出现各种问题的原因。
那么，为了防止皮肤秋后算账，我们需要在夏天做到哪些呢?
一、补水
水份是护肤的前提，肌肤只有拥有了充足的水分，才能让其他后续的护肤品发挥最大功效。且夏季出汗多，水分挥发快，皮肤更容易缺水。因此，夏季每天要保证充足的摄水量，这样在给肌肤补充水分的同时，还能加速代谢，促进体内废物的排出。另外，保湿喷雾和精华也是必不可少的。
二、注意饮食
可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要。
三、注意防晒
皮肤出现老化大部分原因是紫外线的照射导致的，因此防晒问题绝对不容忽视。很多人都不注重防晒，而采用晒后补救的方法，这个观念是绝对错误的，光老化不可逆，及时晒后补救也不可能挽救晒伤的皮肤，因此防晒是重中之重，除了要涂防晒霜，物理防晒也要做哦，帽子、遮阳伞，一个都不能少。
基本上夏季能做到以上三点，皮肤在秋季出现问题的几率就会大大降低，那对于已经遭遇“秋后算账'的小仙女们来说，要怎么办呢？很多小仙女选择狂敷面膜，狂喝水来解决，但这样为时已晚，收效甚微。
那是不是就没救了呢？当然不是。这个时候，小仙女们就只能求助医美了。
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*管双**齐下，再也不害怕”秋后算账“。