陈江理疗瑜伽视频 (惠州莲心瑜伽直播)

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近日,惠州电视台对莲心瑜伽举办的惠州瑜伽大会进行了采访,并做了详细报道。以下是惠州电视台报道内容(原文标题:康复理疗走进瑜伽大会 用体式和手法解决问题):

我们知道,瑜伽是一种非常好的运动项目,而最让人称奇的就是它的理疗效果,一些肌肉和肩颈背部问题,通过瑜伽的练习,都能得到缓解。但由于练习中的不规范,有些瑜伽练习者也会存在一些运动损伤的问题。有瑜伽老师就专门针对这个情况进行习练,也适当加入一些拉升按摩的手法。在近日举行的惠州瑜伽大会上,很多学员们第一次感受了康复理疗瑜伽的神奇。

惠州莲心瑜伽馆随拍,惠州市惠城区莲心瑜伽健身会

康复理疗瑜伽,顾名思义,具有康复理疗的功效。在惠州市瑜伽协会举办的第九届瑜伽大会上,来自江苏体育科学研究所的陈江老师,为学员们展示了康复理疗瑜伽的手法和功效,让在场的学员大呼神奇。

[采访]体验者

后背很痛用哪个手法做了几分钟就感觉很舒服

[同期声]体验者

帮我调了胸椎之后我感觉呼吸能吸起来了

以前吸不上气

调了之后他说要做穿针引线体式

因为我以前经常是往右边扭

他要我向左边扭就会改善(症状)

惠州莲心瑜伽馆随拍,惠州市惠城区莲心瑜伽健身会

[同期声]医学硕士陈江

我们瑜伽老师其实也是可以评估出疼痛

可以用手法也可以用手法相关的

比如泡沫轴网球或者牵拉帮他控制疼痛

然后用瑜伽体式帮他做康复训练以巩固

瑜伽老师经常会被学生问到,如何调理亚健康状态以及身体的不适,通过瑜伽的体式,的确也有一些缓解。但如果肩颈和脊椎的问题比较严重,-般的瑜伽动作也无法起到彻底的治疗作用。而康复理疗瑜伽,则是针对性地调节身体受损部位,有效地进行舒缓和理疗。

惠州莲心瑜伽馆随拍,惠州市惠城区莲心瑜伽健身会

[采访]惠城区瑜伽协会会长罗小梅

效果非常好在现场有什么问题比如肩椎腰椎有问题

老师根据你的问题对症下药

用瑜伽体式去做效果马上见效

以上内容来自惠州电视台采访,感谢惠州电视台的报道!让简单、有效的瑜伽走进千家万户,让更多人受益,是瑜伽人的责任,也是莲心小天使们奋斗的目标。