日前据武汉金银潭医院院长张定宇介绍，“新冠肺炎是一种自限性疾病，目前在我们医院治愈率还是很高的，请大家不必过分恐慌。”那么什么是自限性疾病？
自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后，靠机体调节能够控制病情发展并逐渐恢复痊愈，一般来说，在没有严重其他并发症的情况下，只需对症治疗或不治疗，如一些特殊的病毒感染、自身免疫性疾病等。常见的自限性疾病有：玫瑰糠疹、水痘、病毒性感冒、亚急性甲状腺炎 、轮状病毒肠炎等。像这次新冠肺炎就是一种典型的自限性疾病。目前还没有特效药，如果不幸被感染，只要自身免疫力正常或者没有其他严重其他并发症的情况下，只需对症治就可痊愈。那么如何增强自身免疫力呢？
增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
现代免疫学认为，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，目前有多种方法， 可以增强免疫力。面对新冠肺炎，特别是小孩，年老、体弱、有患基础病者，需要多加注意，自增强身免疫力，以应对不幸被感染后的风险挑战。
免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。免疫力按其获得方式的不同可分为：
1、先天性免疫，是人一生下来就有的。
2、特异性免疫，又称获得性免疫或适应性免疫，是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。
怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：
1全面均衡适量营养.
维生素A能够促进免疫球蛋白的合成，维生素C能够增强人体白细胞的战斗力，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以全面均衡适量营养是你免疫力的基础。
2适度劳逸、经常锻炼
适度劳逸是健康之母，经常自我经常锻炼是健康之父。
3培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且对于治疗疾病会起到一些意想不到的辅助作用。
4戒烟限酒
现代医学证明，在人体肺部组织存在着一类阿尔法---抗蛋白酶（阿尔法---antiproteinase）,分子质量为53 000，它能够抑制弹性蛋白酶的活性，保护肺组织。如果吸烟过多，阿尔法---抗蛋白酶就会明显减少，弹性蛋白酶就会严重破坏肺组织，消弱你的免疫力。少酒有益活血化瘀，有益健康；但嗜酒、醉酒、酗酒同样会削减人体免疫功能。
5遇事不过分担忧
心理健康，善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。也是保持自身免疫功能的不可忽视的因素。
6使用免疫药物
从这次经历生死考验幸运活下来的实例来看，自身免疫力确实是王道。特别是一些老年人得了新冠肺炎后，因为自身免疫力低下，病情容易进展，注射脾多肽、胸腺肽等，可以增强免疫功能，为自身抗新冠病毒抗体的早日出现赢得时间。又比如，很多出征去武汉前线的医生和护士出发前都注射了脾多肽、胸腺肽，都是提高免疫功能、预防感染这个道理。
因此直面新冠病毒肺炎，细心呵护好你的免疫力，预防为主、防重于治才是我们每一个人时刻都应该牢记的思想。