很多高血压患者，在治疗高血压服药时，为了控制血压，不择时服药，想吃就吃，每天2-3次，甚至联合用药，这样服药，不但控制不住血压，反而经常出现反弹。其实，治疗高血压择时服药很重要，科学用药不仅能提高治疗效果，而且可以减少药物剂量，从而减少不必要的药物对人体带来的伤害。下面就如何科学用药，提出我的看法，供大家共同探讨。
血压计
首先，要了解人体在一天中，自已血压波动情况。人体在一天中的血压变化是有规律的，一般来说，每天上午8到11点和下午3到6点属于血压高峰期，晚上2点左右血压最低，其他时间相对平稳，血压是随着季节变化而变化的，通常是冬季高于夏季。但也存在个人的差异，患者也可根据个人特点来找准自已血压波动规律，可以用分段的方法来测量血压，选择时间为起床、上午、下午、旁晩、睡前、醒来等定时测量，每次测量作好记录，连续一个星期，最后总结出自己血压变化的规律，为择时用药做好准备。
血压测量记录单
其次，充分了解自己所服用的药物起效时间和在血液内维持作用的时间。降压药分为短效降压药、中效降压药和长效降压药。短效降压药有：维拉帕米（异搏定）、硝苯地平（心痛定）、地尔硫（恬尔心）、卡托普利等，这些短效降压药，一般服药半个小时内起效，如硝苯地平起效时间为3至15分钟，卡托普利15至30分钟，一般在血液内维持的时间在5～8小时。中效降压药有：硝苯地平控释片、尼群地平、依那普利、美托洛尔（倍他乐克）、非洛地平（波依定）等，这些中效降压药，一般服药1个小时左右起效，在血液中维持的时间在10～12小时。如硝苯地平控释片，服用后血液内中维持在12小时以上，尼群地平维持7～14小时，依那普利则可达10小时左右。长效降压药有：氨氯地平（络活喜）、氯沙坦（科素亚）、福辛普利、培哚普利、苯那普利（洛汀新）等，这种长效降压药，一般服药1个小时以后或更长时间才起效，如：施慧达服药6-12小时才起效。长效降压药，一般在血液内能维持降压疗效在24小时以上，如：氨氯地平、培哚普利，达到稳定的降压作用时间一般需4～7天；施慧达达到稳定的降压作用时间2～3天。
再次，科学用药。掌握了自已血压高峰期、药物起效时间和作用时间后，就可以择时服药了，一般来说，半小时内起效的降压药在血压高峰期之前半小时服药，l小时后起效的降压药，在血压高峰期前1小时服药，长效降压药起效慢一些，并不是没有效果，一般情况下在早餐前后1小时服用。药物在血液中的浓度达最高值时，恰是血压高峰时，此时降压最有效。服用次数视药物作用情况增减，如果服用的为短效降压药，可适当增加服用次数，少量多次服用，如果是在血压高峰期之外的就不用再服药了；如果服用的是为中效降压药或长效降压药，应在早餐前后1小时服用。总之，治疗高血压，只有掌握好自已血压波动情况，充分了解所用降压药的起效时间和在维持作用时间，而且在服用降压药时，选择药物作用时间正好与人体内的血压波动高峰相吻合时服用，做到科学用药，才能提高治疗效果，减少药物剂量，减少不必要的药物对人体带来的伤害。