随着前几年的真人秀节目《爸爸去哪儿》走红了一批可爱的星二代萌娃。几年过去了，当初的萌娃也都长成了小小少年。张亮的儿子天天就是其中非常受欢迎的小帅哥。当时也着实圈了一大波阿姨、姐姐粉。可如今的天天长成了什么样呢？
前几天，张亮的儿子天天参加了湖南卫视的《天天向上》节目。现在的天天可以说完全颠覆了印象中的萌娃形象。
看到现在的天天不得不感叹时光跑得太快了！从可爱萌娃，到青葱少年，好像嗖的一下就长大了。如今的天天真的是越来越有其父的影子了，瞧那大长腿！真的无法想象这是一个才刚刚初一的孩子！
节目中天天的身高直逼钱枫！要知道，钱枫别看因为胖不显，但他可是183的大高个！可见，才上初一的天天的身高到底有多惊人！
可能，很多人会说是张亮的基因好，毕竟爸爸就是模特。那真的是基因好就一定长的高，父母不高孩子就一定矮吗？
之前看到过这样一个案例，一个家庭有三个儿子，父母身高都很优秀，两个哥哥也都长的很高，只有老三身高还不如普通孩子。这是什么原因呢？难道是基因突变？后来研究发现，是由于生活习惯造成的。
那么影响孩子身高的因素究竟有哪些呢？
第一、基因
基因在孩子的身高中影响还是非常大的。但即使基因条件非常好的，也要注意其他影响因素带来的影响，比如上面的例子。同时，如果本身基因条件不是非常好，那就更好关注其他影响因素，把每个可能的影响因素都尽量做好，通过后天因素让孩子长的更高。
第二、营养
营养是孩子整个成长发育的关键，充足、均衡的营养不光可以促进孩子的身高，同时也让身体的其他机能得到最好的生长。但这里的营养一定是均衡的、适度的。营养不均衡或者营养过剩，不但不能给成长带来帮助，还会大大影响孩子的身体、大脑等各方面的生长发育。
第三、运动
运动对孩子长高的作用也是非常重要的，它可以刺激身体分泌更多的生长激素，促进骨骺细胞增加。在孩子的身体通过运动进入活跃状态时，生长激素的分泌是平时的数倍之多。
同时，运动还有助于骨骼的钙质吸收。这也是为什么我们常常钙也补了，太阳也晒了，就是身体里的钙上不去的一个重要原因。因为没有运动啊！吸收效果大打折扣！
第四、睡眠
睡眠对于孩子来说真的是非常非常重要的，很多机能的生长成熟都是在睡眠中进行的，当然也包括我们关系的身高。生长激素在睡眠中的分泌量也会大幅增加，特别是晚上10点到凌晨2点这段时间，生长激素的分泌量是最高的。
第五、心理压力
说实话，精神方面对孩子身体的影响是看不到的，但却是不容忽视的。过大的心理压力会直接影响孩子的消化、睡眠、情绪等，也包括孩子的身高。据调查统计，心理状态轻松愉悦的孩子普遍生长得比较好；而长期处于焦虑、心理压力的孩子，生长大多会或多或少受到影响。
了解了身高的各个影响因素，我们再面对孩子身高的问题是不是心里有数多了呢？那就是保证孩子的均衡营养，给孩子的生长发育提供良好的供应基础。同时要关注孩子的睡眠和运动。我知道现在很多孩子小学开始就有很多功课，我们要帮助孩子科学规划学习安排，提高学习效率，尽可能地早点入睡。在运动方面，多做一些跑步、篮球、游泳、跳绳等运动，但如举重等的运动就不合适了。
还有不可忽略的就是心理压力问题。在这一点上，往往最早的焦虑、压力来源都是出自父母本身的焦虑。在这一点上我们其实首先要做好的就是自己的心态调整，不管是面对孩子的身高问题，还是学习问题，都要理性对待。我们面对孩子，更多的应该是发现孩子的闪光点，帮助和引导孩子进步与成长，而不是一味地要求和盲目地比较。这样我们家长的压力少了，孩子的压力自然也少了。轻松积极的心态会让孩子在各方面的表现都呈现出积极良好的一面。
这是一张3~16岁男女童身高调查表，大家可以对照参考一下。不过现在的孩子真的是一代比一代高了，我家儿子11岁，身高167。你家孩子几岁，身高怎么样呢？有什么心得或困惑吗？在评论区大家交流一下，看看现在孩子们的现实生长状况！
好啦，今天的内容就到这里啦~关注我，关注更多儿童教育知识！如果今天的内容对你有所帮助的话，不要忘了为我点个赞哦！