穿旗袍你只是坐着，却引得如此多的人为你驻首投足，流连忘返你的庭前只为看一眼你倾世的容颜和不变的优雅，你的神秘让人想往却又不忍打破那份美好。
所以旗袍的坐姿走姿，带着不可估量的作用，沿袭至今。坐的时候一定要挺直腰板，双目直视前方，给人以大方，端庄的感觉。
入座的时候尽量注意轻，慢的选择，同时注意用手捋好旗袍后面，避免出现褶皱。坐下之后双腿合拢，再稍微斜一点，保持小家碧玉的形象。
无论坐在椅子上还是沙发上，都不要占满位置，留下三分之一即可。即使累了也尽量不要靠在椅子上或者沙发上，这样会显得特别懒散，让旗袍的气质大打折扣。
坐下时,两手从后上方慢慢的把裙脚敷平,慢慢的坐下,让裙的后面做在屁股下面,没有一点皱,两脚倾泻45度,两手交替轻轻的放在大腿上即可。
站起来的时候,两手交叉握住放在肚子上右边一点,抬头挺胸!
一、正确的动作规范
1） 正确的站姿：
1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。
2、收腹、立腰、提臀
3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌
4、穿旗袍时，可站丁字型或“V”字型，颔略收，双手交叉置于肚脐位置上
5、站立时应保持面带微笑
2） 正确的坐姿
坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感
1、入坐时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下
2、女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开
3、坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背
3） 正确的走姿：
1、以站姿为基础，面带微笑，眼睛平视
2、双肩平稳，双臂前后自然地，有节奏地摆动，摆幅以300~350为宜， 双肩、双臂不应过于僵硬
3、重心稍前倾，行走时，两脚两侧行走的线迹为一条直线
4、步幅要适当。女士穿旗袍和高跟鞋时，步幅应小些
5、走路时应有一定的节奏感，走出步韵来
无论何时，记得保持浅浅的微笑，既让旗袍的古色古香表现的淋漓尽致，也会让更多的人发现你的美。
