大多数宝宝6个月大就可以添加辅食啦！一般不早于4个月，初期添加辅食可以添加一些易消化还有营养的食物，最主要是要含“铁”。
因为宝宝6个月以后，体内储存的铁消耗殆尽，这时家长要及时给宝宝补充含铁食物。因此，现在普遍认为，强化铁米粉是首先要给宝宝添加的辅食。
在吃过米粉后，就可以给宝宝吃蛋黄咯。那宝宝吃蛋黄有什么讲究呢？
鸡蛋含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素、胆碱，营养价值毋庸置疑。
而且卵磷脂还有助于大脑发育。
初添蛋黄时，可先从1/6-1/4蛋黄开始尝试3天，如果宝宝无过敏现象，再逐步加喂到1/2个，直至整个蛋黄。
小宝宝吃蛋黄可不能直接吃，需要用温水或配方奶调成细糊或研磨碎后加到冲调好的米粉中。等宝宝适应后，就可以将蛋黄与其他食材搭配，做成美味的蛋黄泥啦。
宝宝辅食要营养均衡搭配，今天小爱就来打个样，给宝宝做一道好吃又营养的土豆蛋黄泥，快来和我学做法吧！
今日辅食推荐：
【土豆蛋黄泥】
月龄：6M+
1.食材准备：原味婴幼儿米粉10克、熟蛋黄1个，土豆25克。
2.土豆切块蒸熟，压成泥。
3.冲调米粉。
4.米粉冲调好加入土豆泥搅拌均匀。
5.蛋黄研磨碎加到米粉中即可。
6.美食完成。
