生活中，经常看见父母和宝宝玩举高高，伴随着宝宝一上一下，宝宝发出欢快的笑声，父母也很开心。可是你知道吗？举高高并非你想象的那样轻松好玩，相反，它有很多安全隐患和玩的原则。因此，在与宝宝玩举高高之前，还是先听专家怎么说吧！
大人常喜欢和宝宝玩举高高的游戏。专家表示，轻微的摇晃对宝宝内耳中平衡器官的发育有良好的刺激作用，还能促进宝宝神经反射和运动器官的发育。但过于剧烈的摇晃，则很容易给宝宝造成伤害。尤其是和小婴儿玩这个游戏是危险的，可引发“婴儿摇荡综合征”。所谓“婴儿摇荡综合征”，指的是一种因头部损伤而引起的综合征，不满6个月的宝宝最易发生。
吉林省妇幼保健院新生儿科副主任杨东梅解释，婴儿头部重量是体重的1/4，加之颈部比较柔软，支撑头部的力量不够，不能有效地控制头颈部的运动。同时，大脑体积小于颅脑体积，且漂浮在脑脊液中。因此，在高抛、摇荡时，容易使颅骨与柔嫩的脑组织碰撞，引起脑震荡，发生脑挫裂伤、脑水肿、硬脑膜下出血、视网膜出血等危险，甚至死亡。因此，成人要尽量避免和太小的宝宝玩高抛的游戏。
针对这两点，提出自己的观点：
1.与宝宝玩举高高游戏，至少要等宝宝满6个月之后，年龄越大，安全性越高，对宝宝的危害性越小。建议等宝宝10个月以后，再与宝宝玩举高高的游戏。
2.与宝宝玩举高高游戏时，注意控制力度和频率，尽量保持轻微摇晃。宝宝满10个月后，摇晃的力度可以稍微加强一点，让宝宝感受到更多刺激。
怎样正确玩举高高
游戏目的：
过游戏让宝宝在经历身体大幅度上下移动时感到兴奋，克服惊恐，让宝宝明白“高”与“低”、“上”与“下”的概念。
游戏步骤：
1.爸爸双手抓住宝宝腋下，把宝宝抱起来。
2.嘴里说“举高高”，同时将宝宝高举超过自己的头部。
3.嘴里说“放下来”，同时将宝宝放到自己的腿下或地上。
建议：
1.当爸爸将宝宝举过头顶时，宝宝可能会感到害怕，所以，当爸爸将宝宝放下来时，要给宝宝一个大大的笑脸。用表情告诉宝宝这样最开心、最好玩，这样宝宝就会很快理解这个游戏，并明白爸爸说“举高高”代表着上升，爸爸说“放下来”代表下降。
2.玩举高高游戏时，大人要将宝宝抱稳，举高的时候千万不要将宝宝抛离双手、再接住。因为这种玩法有很多安全隐患，比如，使宝宝失去保护而害怕，突然接住的震动挫伤宝宝的脑组织。要记住，只有给宝宝安全感，宝宝才会快乐。
3.爸爸与宝宝玩举高高比妈妈玩更好，因为爸爸强壮有力，能让宝宝更安全。
4.每次与宝宝玩举高高的时间不宜过长，一般玩一两分钟就应该停下来休息。
同时做好两点举高高才安全
与宝宝玩举高高，一定要同时做好两点：首先，宝宝的年龄要满6个月，最好要到10个月，其次，举高高的过程中，尽量控制摇晃的力度，给宝宝安全的刺激。做好两点，才能既让宝宝感受到游戏的刺激，又能保障宝宝的安全。