暖宫调理瑜伽 (孕早期防流产瑜伽)

认识滑胎流产

自然流产三次以上,每次流产往往发生在同一妊娠月份,称为滑胎。

滑胎也作习惯性流产,对于女性来说,是最大的折磨。

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滑胎流产原因

根据滑胎产生的机理,绝大部分滑胎的根源,可以通过充分的备孕,来避免。在怀孕之前,备孕不充分、甚至不备孕就怀孕,流产、习惯性流产的发生概率会比充分备孕高很多。

1、不备孕就怀孕,先天不足、后天不补,肾虚、体质虚弱,容易造成滑胎。

2、不备孕就怀孕,大病久病失血耗气,身体没有恢复就怀孕,胎失所养,也就容易流产。

3、备孕不足怀孕,母体体质差、备孕不达孕康标准就怀孕,胎养所需不足,也就容易导致流产。

4、男方没有协同一致的进行备孕,精子质量不够,精子畸形率高等等。

5、不认真备孕,孕前饮酒、抽烟、熬夜、接触有害物质等等。

流产的危害本就已经很大了,滑胎、习惯性流产的危害,对母体是流产成倍的伤害,对家人的信心打击也是无法想象的。

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滑胎流产的后果,远不止多次流产那么简单。

多次流产,会导致子宫内膜变薄,使月经量减少,可能会导致不孕。

那么如何通过备孕,有效的预防滑胎流产呢?

孕康备孕体系中,对于胎停育的预防措施,强调以下几点:

1、合理饮食

要注意选择富含各种维生素及微量元素并易于消化的食物。

肠胃虚寒、宫寒的人,避免食用性味寒凉的视频。

3、生活规律

久坐、熬夜、长时间开车、重体力劳动等等,这些生活中对身体有伤害的事情,都要禁止。

生活中,要注意放松,保持愉悦、轻松的心情。

4、远离伤害

严禁饮酒、抽烟、雾霾天一定要戴口罩再出门,男士要避免高温环境对精子的伤害。

5、瑜伽练习

通过体系化、阶段性的瑜伽练习,提升身体的气血和内分泌能力,激活机体的活力和潜能。

针对肾虚、体质虚弱、宫寒严重的人士,必须通过针对性制定深度调理康复瑜伽课程,在有专业性、针对性的保证下,系统性的瑜伽练习,从而修复和康复深度的问题。

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在孕康备孕体系中,一直强调备孕不以怀孕为单一目的。

就是因为,若在备孕中没有达到孕康“健康孕育、孕育健康”的标准,就匆匆怀孕,则会面临诸如胎停育、流产、胎儿畸形等等风险。

希望每一位准备和已经在备孕路上的人,认真对待,认真备孕,规避风险!

健康孕育、孕育健康,备孕标准是孕康!

祝福所有准备、和已经在备孕路上的人!

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一次呵护,温暖一生----暖宫瑜伽,温暖女性一生的温暖宫殿。

本文由暖宫瑜伽籽芽原创

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