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家长选择给宝宝奶粉喂养时，都知道奶粉是分段的， 每个段数的奶粉营养含量不一样， 冲得浓了和淡了也营养成分也会受影响。

但很少有人知道， 母乳中的营养成分也是在变化的 。我们无法用肉眼直接观察到，但要了解其中原理，才能更好地去喂养宝宝。

说起母乳中营养成分变化，想起一件我身边的真实例子。表妹在母乳喂养过程中就 恢复月经了 ，婆婆觉得这时的母乳没有营养甚至还有 “毒” ，不想让她继续喂宝宝了。

但表妹查阅各种资料，问过许多宝妈就觉得并没有问题，所以没有听劝， 为此还和婆婆闹了些矛盾 。后来在带宝宝去体检时，婆婆向医生询问表妹的情况，医生表示可以继续喂，老人家才放心让大孙子继续吃母乳。

母乳中的营养会“变化”，许多家长不知道

孩子成长的不同阶段，对于营养的需求会有所转变，无论如何都不能缺少母乳喂养这一环节，这是宝宝成长的 “源泉” 。

值得注意的是不能受传统思想的影响，到头来 影响宝宝成长发育 ，岂不是得不偿失。

母乳会跟随各种条件发生改变，就拿哺乳期恢复姨妈来说，母乳确实变了，但不是变得更差了，更不会像老人说的“有毒”。而是在经期时 味道有细微变化，大体的影响成分没有改变 ，所以是可以继续哺乳的。

不同情况下母乳的特点，你了解几个？

关于母乳喂养，不只新手爸妈有些糊涂，就连过来人也有踩坑的时候，想给宝宝更好的母乳，不妨了解母乳是怎样变化的。

▼ 6个月左右的母乳，营养成分有变化

母乳喂养的时间依据情况而定，不是特殊情况不宜过早断奶。宝宝在6个月时身体发育的速度逐步加快，母乳已经不能满足全部所需，需要通过辅食加入更多营养，并非是老人口中的母乳没有营养。

宝宝的成长速度较慢，可能是营养摄入不足。所以 单纯依靠母乳是远远不够的，就算母乳质量再高也不行。

建议可以除母乳之外，增加一些其他适合宝宝食用且营养高的食物，随着宝宝的成长饮食情况要随着宝宝的成长而随之改变。

▼ 宝妈不同体质，母乳的营养也不同

人们常会以牛奶的浓稠程度来判断营养的多少，依据此种情况认为奶水稀也是一样。

其实不然， 妈妈的体质情况有所差别，奶水稀并不代表没营养 。宝宝刚出生时，母乳中的水分较足，因此奶水稀，随着脂肪的增多逐渐会变得更浓。

根据奶水的颜色来判断母乳不科学，需要正确看待。每个妈妈的体质不同，再加上 处于哺乳的不同阶段 ，奶水会逐渐发生改变。传统的观念不可全信，宝妈要注意自身的营养摄入，以此来保证高质量的母乳。

▼ 母乳中的营养，随着宝妈的饮食变化

母乳中的营养来自于宝妈身中的营养，有经验的宝妈会发现，自己吃得好奶水就多 ，吃得不好奶水就少 。

实际上，除了对母乳量有影响，宝妈的饮食还影响着母乳中的营养含量。所以母乳喂养的宝妈别暴饮暴食也 别因为怕胖而节食， 否则宝宝吃了没营养的母乳不说，宝妈自己的身体也受不了。

团子妈心里话：

母乳喂养虽好，但不应成为牵绊住宝妈的事情，若您的家中有一位母乳喂养的妈妈，请在关心宝宝是否能吃饱的同时， 也要关心宝妈喂奶累不累。

一心想着下奶、提高母乳质量喂饱孩子时，考虑宝妈是否真的有胃口吃下去那些食物。

【今日话题】以上这些母乳的变化，大家了解几个？

#母乳喂养#