一个阳光明媚的早晨，一位浑身发烧的女人突然看到男友正躺在泳池里睡觉。于是爱寻找刺激的她悄悄走到十米跳台，想跳下去给男友惊喜。然而她却浑然不知，危险即将来临。她慢慢后退，用着吃棒棒糖的力气奋力向前冲刺，一旁的狗子却突然叫了起来，把熟睡中的男友惊醒。鲜血瞬间染红了清澈的池水。男友立刻游过去查看情况，然而此时的女友已经不省人事，昏死了过去。
男友之所以阻止她跳下来，是因为泳池里的水已经不足两米，而且排水口还在一直不停的放水。男友已经被困在泳池一天一夜的时间。就在一天前，小帅带着女友和剧组来这里拍戏，拍完戏后所有人都已离开，意犹未尽的小帅居然在泳池里晒起了日光浴。
最后一名剧组人员已经打开了泳池排水系统，并提醒小帅少玩一会，赶紧上来。还贴心的把小帅的宠物狗绑起来，并把胰岛素也放在泳池边的桌子上。
临走时还告诉小帅，他点了一份外卖。很快就到，谁曾想小帅居然不知不觉在充气垫上睡着了。当她再次醒来时，发现池水已经放了一多半。面对六米多高的泳池，小帅根本无法爬出去。更可悲的是泳池里居然一个应急扶梯都没有。
小帅开始有些着急，抓住池边的凹槽想要上去，但是脚下全是水，根本没有接力点，尝试了好几次都没能成功。情急之下她用尽全力，终于抓到了一个凸起点。结果手指一滑，指甲也被弄断，隔着屏幕都感觉到疼。无计可施的小帅只能开始大声呼救。
恰巧这时她的手机响起是女友打来的电话，然而手机在震动声的影响下，眼看着就快掉进泳池。与其同时，爱主心切的狗子突然叫了起来，竟不小心滑了下来。小帅是一个爱狗如命的男人，果断放弃自救的机会向狗子游去。成功救下狗子后，手机也顶不住压力掉了下来。因为她的手机不是中国制造，毫无疑问，没有防水功能彻底报废。
不过小帅却想到了一个办法，直接展示了一波神之操作。她迅速游到水底，用浴袍盖住了排水口。而就在此时，朋友走之前帮他订的外卖刚好到了。小帅听到了声音，刚想要游上去呼救。裤子上的铁链却被钢门卡住，他用力挣扎却无济于事，眼看着氧气耗尽就要溺死在水底。
而外卖小哥见这里空无一人，便把外卖放在岸边，开着摩托准备离开去送下一单。万幸此时小帅刚好挣脱开铁链，立刻浮出水面大声呼救，但却刚好被摩托车的轰鸣声掩盖下去。外面小哥一脚油门潇洒离去。折腾了半天的小帅已经精疲力尽，只好躺在充气垫上休息，等待着别人的救援。
却没想到等来的却是自己胸大无脑的女友。小美为了给她一个惊喜，没有叫醒她，准备来一个花式跳水，不料狗叫声突然叫醒了小帅，但一切都已经来不及。
小美脚下一滑四脚朝天，头部受到了重伤，当场昏死了过去。很快到了晚上，岸上的二哈却突然叫了起来，只见一只饿了三年的鳄鱼竟出现在这里。小帅看到后示意二哈赶紧给我闭嘴。不料这只鳄鱼两腿发软，脚下的钢管一滑，掉到了泳池之中。幸运的是，这只鳄鱼并没有攻击他们，不知道是因为它视力不好，还是因为昨天熬夜打王者太困了，浸在角落里进入了睡眠状态，可是小帅却不敢睡觉，一直看护女友到第二天早上，此时泳池里的水也已经流干，可女友还一直处在昏迷当中。
他检查了一下女友后脑勺的伤口还在一直流血，如果不及时处理后果可想而知。他环顾四周，想找个东西给女友包扎一下伤口，这时一卷胶带引起了他的注意，可是胶带却在鳄鱼的嘴里，为了救女友，他只能豁出去，伸手去鳄鱼嘴里偷胶带。