一、“远视储备值”并不是近几年才有的说法，它到底是什么？

儿童近视的发展过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视眼、近视眼。

① 一般来说，新生儿视力较弱，眼轴较短，双眼均为远视；

② 3至4岁的儿童都会有200度左右的生理性远视。这个阶段的孩子双眼生理屈光度为2.0-2.5，换言之就是说这个阶段的儿童都会有200至250度左右的生理性远视，这200多度的远视可以视为“储备粮食”供双眼“损耗”，以保护双眼不患上近视。

③ 随着孩子的生长发育，视力也会逐渐正常，当儿童到7-8岁时眼球的大小基本定型，此时眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程。”

④ 8-10岁的孩子一般远视储备大约在50度。这个阶段一定要注意用眼习惯，否则远视储备下降，就很容易演变为近视。

二、远视储备增加的方法

1、如果要减缓远视储备的消耗，在平时要注意养成一个良好的用眼习惯，读书写字的姿势要正确，减少玩电子产品的时间和频率，多参加户外运动。尽量不要用手去揉眼睛。

2、一般来说孩子的远视储备是可以改善的，要适量补充眼睛发育所需要的营养物质，多吃含VA、胡萝卜素的食物，饮食上还可以多吃粗粮和新鲜的水果与蔬菜。

三、远视储备降低了能否恢复

1、由于远视储备属于人体天生的一种资源，如果远视储备能力下降得过快，其恢复的可能性比较小。同时孩子的眼轴会随着身体的发育持续增长，远视储备下降是一种不可逆的过程。

2、出现远视储备不够的情况，孩子就会逐渐形成近视，所以说对于近视，还是要从预防做起，家长在孩子眼球发育的过程中要做好这项工作。一旦孩子到了成年之后，其视力就会趋于稳定了。