7岁开始做客直播电台少儿节目，18岁进入艺术院校学习表演，19岁参演话剧拿到中国戏剧奖，23岁在电视台做记者做主播，也配音也主持，24岁，同时教小孩子播音主持以及记者课。
2020年我25岁，将自己配音的音频发给爽姐，爽姐说，你来配音吧。
从小，大概因为我爸也从事传媒工作，他常常将一些故事存在录音机里放给我听。小时候没什么娱乐和玩具，我就整天听故事，听了之后，开始模仿故事里面说话的语音语调，以至于我爸妈的普通话都是我教会的。
再长大些开始识字，就自己给自己念故事。狐狸什么语调，熊什么语调，旁白什么语调，听得多了瞟一眼就能念出感觉。每当电台有讲故事赢奖品的活动，我总能赢奖品，于是越讲越顺，越讲越得意。
那个时候从来没有人夸我声音好听，他们只说，这个小女孩好会讲故事。
我一直沉浸在自己的世界里，以为自己发音很标准，讲故事无敌。直到大学上了专业课我才发现，原来我是个前后鼻音都分不清的“差生”。
江浙一带的发音特点就是：我们平时说话完全没有前后鼻音。包括上学时语文老师上课时教我们的音标，前鼻音和后鼻音都没有丝毫差别。
《演员艺术语言基本技巧》，这本是所有语言艺术师生的圣经。白色的书被我翻成了黄色，每个不熟悉的拼音都被我标上了音标。
现在回首，18岁那一年才是我真正好声音的起点。
.1. 正视自己的声音你的声音就是好声音
什么才叫好声音？说到这个问题，可能很多人的第一个反应是，甜美的声音很好听。曾被人嘲笑公鸭嗓的周迅声音好听吗？我在百度上搜这个问题，第一个跳出来的回答是很好听，她的声音是娱乐圈少有的特质声音。
尽管有很多人不喜欢，但周迅拍戏仍然坚持用自己的原声，有一种你欣赏不了我是你的问题的底气。正视自己的声音，肯定自己的声音，现在就对自己说：“这就是我的声音，我的声音很好听。”
（插画师：Kit8）
.2. 好声音的背后是腹部气息、口腔开合
从小我死活要学艺术。大人们常说大学就能脱离苦海，没想到，大学更惨。每天早上六点起床出晨功，练口部操，练气息，练绕口令，日复一日，不论严寒酷暑。那时每天最期待下雨，可以继续睡。
为什么主播的声音都很好听，真的是天生好嗓子吗？这可未必。大多数都是像我一样后天勤学苦练的结果。每一个主播必须练的气息和口腔，今天分享出来。
A.气息 请大家试着读下面这段绕口令，仔细记一下自己换了几口气，记得把省略号里的内容都补充完整。
出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多红的少。一个枣儿两个枣儿三个枣儿....九个枣儿十个枣儿十个枣儿九个枣儿八个枣儿.....两个枣儿一个枣儿。
气息充足的人，可以一口气将这个绕口令清晰完整地说完。这是练习声音的第一步，我们听过的好声音，基本没有说几个字就停顿喘气的。
B.靠气发声 ，气在肚子，不在胸腔和喉咙
在还没有系统上专业课之前，我吸气的时候肚子会瘪下去，而吐气时觉得身体放松，肚子就往外鼓。现在试着呼吸看看，你也是这样的呼吸法吗？
其实，错了。大家有没有仔细观察过小孩子睡觉时的呼吸：吸气时，他的肚子往外鼓；吐气时，肚子则会往内收，这才是正确的呼吸法。古人练功都说“气沉丹田”，想要吐气均匀、用气发声，首先得将气放在正确的位置。
C. 打开口腔，找到打哈欠的感觉
很多人说话的时候，嘴巴没有完全打开。播音发声学中把口腔控制要领分为四个要点：“ 提颧肌、挺软腭、开牙关、松下巴 ”。
最简单的是开牙关，牙齿的开关在哪呢？请做一个打哈欠的动作。打哈欠时用手摸耳旁会有一小块凹下去的地方，这就是牙关。学会这点，以后打哈欠都有正当理由了，我不是在打哈欠，我是在帮助牙关运动。
提颧肌就是提起笑肌，这一点对于女孩子非常适用。试着用微笑和不笑的表情分别说“你好！”你看，是不是微笑时说的“你好”，更有温度，也更有力量？不过，提笑肌说话也有前提，可不要在某些悲伤场合进行试验。比如朋友告诉你他今天丢了钱包，你提起笑肌说“真的吗？”很快你就会笑不出来，因为他会揍你。
松下巴就是将下巴放松，并且保持稳定不乱动，边说话边动下巴是什么样呢？你可以脑补一下小学生念课文那种摇头晃脑的感觉，成年人说话摇头晃脑起来不仅体态不优雅，连带声音也会跟着脑袋一起飘。
最后一个比较难的是挺软腭。软腭并不是一个可以看得见摸得着的部位，怎么找软腭呢？这时候要发挥你的表演天赋了：有一天你下班很晚，走过一条漆黑的小路。突然，你听到身后隐隐约约传来脚步声，你越走越快，越走越快。突然肩膀被人拍了一下，你大吃一惊“啊！”
这个受惊吓、倒吸一口冷气的瞬间，你的软腭就挺起来了，试着做一做，感觉到软腭挺与不挺的区别了吗？不过，挺软腭是后期学习才需要融合运用的，前期别太紧张，找不到挺软腭的感觉也无伤大雅。
D. 舌头有力气，说话才有力量
我们看古装剧经常有这样的情节，为了防止一些人将自己的秘密说出去，剧中人会大喊“来人啊，把他的舌头给我割了！”没有了舌头，人说话就会口齿不清，不相信的话，你在嘴巴里含颗糖，再说话试试？
舌头对于说话的重要性不言而喻，有力量的舌头才能帮助我们更好的吐字。想让舌头有力量，可以试着将舌头顶着嘴巴转圈。
怎么样算练对了呢，要把你的舌头当做一根棒棒糖，顶舌不动的时候就好像一个人在嘴巴里含了根棒棒糖，外人看来是凸起的，再将舌头在嘴里转圈圈，一圈两圈，感觉酸了，就练对了。
（插画师:Fenny Apriliani）
.3. 多听多说改掉方言音
之前为“哪梁爽哪喜庆”配音，下面有人留言问我是不是山东人。优秀的播音员北方人居多，江浙一带优秀的播音员相对凤毛麟角。尤其是前后鼻音，我们是完全不分的。
改掉方言音最重要的一点是：千万不要对自己印象中字的读音太自信。有句话叫：你以为你以为的就是你以为吗？“新冠肺炎”，有多少人念的是xīn guàn fèi yán,其实在这里“冠”应该读第一声，xīn guānfèi yán才是标准读音。若是你读的像xīn guàn féi yàn，是不是方言感就出来了？
不过，身边好老师有的是。打开电视机收看《新闻联播》，全中国最标准的读音就在你面前了，随便找一期《新闻联播》，在网上将稿子扒下来，逐字逐句的跟着念。有怀疑的，不认识的，打开百度甚至打开字典查，直到将字音读准了为止。
不瞒你们说，每个播音员都有一本最新版本的《新华字典》，不懂就查，没什么好丢脸的。
刚开始练习可以尝试着嘴型夸张一点，记得我在前面教过大家的嘴巴开合，嘴巴瘪瘪懒懒是发不出饱满的音色的。如果联播读的太快，也可以试着自己慢慢读下来。
当身边有很多发音不标准的小伙伴，大家的语音语调很容易又被带回去，唯一的方法就是勤学苦练。希望大家共同朝着气质好声音高歌猛进，一开口，气质这块就被我们拿捏得死死的。
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作者：一颗小行星。更多精彩文章，请关注公众号“哪梁爽哪喜庆”（ID：zheliangshuang）