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近几日，酷热的天气已经悄悄来临，各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，小十为大家整理了一篇中暑以及急救的方法，但愿它能为你提供一份清凉。
中暑定义
中暑是指人体在高温环境下，水和电解质过多丢失、散热功能衰竭引起的以中枢神经系统和心血管系统功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。
科学依据概要
有试验证据支持:无论中暑患者体温多高，都可用水浸泡中暑患者降温，但要避免冷却至正常体温以下。
其他冷却方式（如空气流通、冰袋、水喷雾）未得到充分的证据支持，因为其冷却速度明显比水浸泡慢。
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，多喝水也是预防中暑的措施。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。
如遇中暑，救护员应将患者下颚以下的身体浸在可承受的低温水中，使用流动的水比静止的水降温效果好。中暑患者如果没有条件或不能及时用水浸泡，可用喷洒冷水、吹风扇、覆盖冷毛巾或将冰袋放在身体上等办法降温。
中暑先兆
在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高
中暑初期
大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。
轻度中暑
体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，
重度中暑
也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大，大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快；腹部或肢体痉挛；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
急救方法
1、中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。
2、轻度中暑可以为患者泼水。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方
3、初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、重度中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。扶患者躺下，脚抬高，可缓解循环不足的问题。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。给病人口服含盐补液，补充热衰竭时水和钠盐的流失。
（文章内容整理自《救护指南》和网络）
今天小十最后再为你们附上一段
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