河南商报洛阳宝姨 关彩晴
通讯员 刘群 谢雅敏
很多宝妈在生产以后，都有涨奶这种情况，而宝宝还小又不能喝那么多。
一旦涨奶这种情况，对于宝妈来说很不舒服，不知道该如何解决才好。今天我们就请产科的医生给大家说说关于涨奶的那些事儿吧~
受访医生
河南科技大学第一附属医院开元院区
产科主任 薛秀珍
薛秀珍主任称，涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。大致由于以下几种因素：乳汁分泌过多；喂哺较迟、次数少；排出不畅导致乳汁淤积。
孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈妈在宝贝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全排出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
涨奶后该怎么办呢？
早接触、早吸吮、早开奶、按需哺乳。
母亲感觉乳胀、孩子饿了，均可以喂哺，不限量和次数。让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。不需计算哺喂次数，感觉乳涨即喂，大约2～3小时1次，以排出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。一般情况下，及时多次吸吮1～2天后，乳腺管即可通畅。
如果乳房肿胀无法缓解，出现持续发热、局部红肿疼痛，需尽快到医院就诊。
那涨奶应该热敷还是冷敷呢？
薛秀珍主任称，涨奶时一般应该采用热敷。热敷可使淤积在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
当然也有主张采取冷敷的，冷敷可以减轻疼痛。但有认为冷敷可使乳腺管痉挛收缩，反而不利于乳汁排出，只有当奶胀疼痛非常严重时，可冷敷，但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。