阳气足了，病就好了。
大家好，我是刘医生。
阳气不足的这些症状，看看你你占了几个？第一个， 怕冷手脚冰凉 ，穿的衣服比别人厚，还是比别人冷。第二个， 晚上小便很多 ，一到被窝里，就想上厕所，甚至晚上睡觉的时候，都会被尿憋醒，一整晚睡不了好觉。第三个， 腰疼，发冷发酸，腿脚也没力气 ，总是发软。第四个， 精神疲惫 ，懒洋洋的什么也不想干，只想躺着。
这些情况一般就是在提醒我们 阳气不足 了。
我们身上的阳气，就像是太阳一样，太阳一出来，结冰的河流开始消融，万物都出现了生机。那我们身上的阳气来源于哪呢？这就要说到我们的 肾阳 了。
中医认为， 肾阳是命门之火 。如果命门之火不够旺盛，我们就会出现一系列的问题。所以我们如果要补身上的阳气，最有效的方法，还是从肾入手，温补命门之火，命门之火烧的足了，我们身上各处都会 充满阳气，全身都暖洋洋 的。
今天刘医生给大家分享一个可以 温补肾阳的中成药 ，叫做补肾强身片。
补肾强身片 用到的药物有淫羊藿，菟丝子，狗脊，女贞子还有金樱子。
其中 淫羊藿 的药性甘温辛散，可以 入肾经和肝经 ，除了可以入肾益阳气，还入肝经，来 温补 我们的 筋络 ，赶走我们筋络里面的寒湿，风湿。
菟丝子 可以补肝肾，药性比较 平和 ， 防止 温补阳气的时候出现太过于 温燥的情况 。
金樱子 这味药，可以 入肾、膀胱经 ，有收敛，收涩的作用，所以可以 帮助肾气和膀胱收缩尿液 ，减少晚上起夜的次数。
女贞子 这味药，可以 滋补肾阴 ，虽然补肾强身片，是一个偏于温补阳气的药物，但是中医讲究“阴阳互为根本”也就是说阴能生阳，阳能化阴，所以我们在一个补肾阳的方子中，稍稍添加一些补阴的药物，取得是一个 阴中求阳 的意思。
狗脊 这味药，辛散苦燥，可以 发散寒湿，补肝肾，强筋骨 ，对于肾阳不足导致腰酸腿软，有很好的作用。
补肾强身片这个中成药，可以通过温补肾阳的作用，来达到一个健体强身的效果。不过具体的用药，还是要 在医生的辨证指导下进行 。
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我是刘医生，我们下次再见。