水中捞月，雾里看花。须弥居中，四大盘旋。空间生万物，远了是个点儿，近看是座山。纵然一沙一世界，一眼看不穿的是自己。一式含藏，起落钻翻。一念之间，天上地下。何为究竟，万法归一。通晓古今者，无不开窍。无形，驾驭有形。一法，包容万法。毕竟空，本来智。云在青天，水在瓶。谁人包藏天下，贯通七级浮屠。哪个三花聚顶，巅峰踏斗布罡。来者来，去者去，不来不去我自在。翻云覆雨，一切烟消云散。百战不殆，疆场铸就战神。铜锤铁打，也禁不住软磨硬泡。坚如磐石，他偏偏却为花柔。摸得着，看得见，你不惧。人无影，物无形，顿失自信。功夫再大，也要用武之地。没了时空，哪来的结构。玩鱼玩水，打拳打劲。物壮则老，是谓不道。深渊藏大物，虚空显真龙。有车轮，没车轴，好东西变坏东西。没门没窗，是个盒子，藏不住物，也住不得人。七情六欲，目眩神摇。圣人为腹，不为目，故去彼取此。外泄叫欲，修炼叫功。一个腔子，一个头。刀可以保家卫国，也可以杀人越货。与刀何干，与人有关。
落点缓刹。功夫讲究什么？精准。认不准点儿，那是乱闯。有起点，就有落点。到了落点，把劲做实。顿挫，就是刹车。整劲，不是憋着，那叫僵，伤身。整劲，两个字，开合。散乱，归于统一，这是拳该干的事儿。松也好，柔也罢，是为了往阳极去。这是用阴练阳。沉默，为了爆发。权衡，为了出击。落点缓刹，为了一击必杀。用时快，出手要果决。练时，不这样，运到劲尾，缓缓做实，沉着刹住。刹住什么？刹住拳势。打个比方，突然刹车，人会往前冲，身上的势，显出来了。打拳同理，发力练急刹，缓刹长功力。运劲为了动能，落点刹住，让动能冲刷身子。不用高速，也能获得动能，只要你的劲，够精准。落点准，刹到点儿上，瞬间一刚，立刻散开，再来一下。表面可以风平浪静，里头要精确定位。头条号太极浮屠。落点缓刹。师父给徒弟，捏架子，就是给你指出落点，这是画龙点睛。武术最后要落实到人，无人似有人，知道自己最佳落点，和别人一搭，你就是顺的，他调整不好，非常别扭，这叫我顺人背，也叫点状功夫。落点缓刹。劲到尽头，掌根往外吐劲，不是憋肌肉，是骨头上劲。
功夫深了，气敛入骨，一刹车，骨头里嗡嗡的。练筋，是为了入骨，骨存世时间最久，也最强。一个劲结束，叫劲尾，不是一个式子结束，一个式子有很多劲。落点缓刹，肘不是兜，就是裹，肱骨要带上劲，否则刹不出东西。快慢都没用，结构出东西。小臂外翻里旋，大臂一根骨头，可全方位旋转，肩关节决定的。无论什么式子，三点一线，非常关键。中指，肘尖，肩头，有了隐形中线，手臂才能刹出东西。用肩把斜方肌拽下来，缓缓刹住，落点抻拉，增其弹性。最重要的，就是背。刹车劲，练的是背，刹不到背上，功夫不上身，背能蓄势，也能储能。轻轻刹住劲，缓缓往后靠。领住顶，别探头。手劲往前去，背劲往后来。落点缓刹。行至落点，丹田缓缓塌缩，收紧上提，镇固命门。掖胯，把劲刹到，腹股沟韧带上，抻住了，这是大皮筋。大腿微里裹，以增其势。最难的是步，落点刹住身势，又要借地上行，涌泉这个部位，很微妙。高手的步，不会死死扎地，劲一沉即起，从不停留，又沉又起，再沉再起。有些像踩弹簧，说的是劲，不是蹲起。脚底是活的，有个圆儿。不要跟人拼，谁站得稳，要比谁换的快。僵在原地，拔不出腿，等于自取灭亡。扎得牢，不如变得快，玄机来自脚底。此正是，草木残生颅铸铁，虫豸凝寒掌作冰 。
