我们总会很不经意的，喜欢或爱上某一类人或物，好奇或相吸、短暂或顷情......然而，花心思去全身心的了解跟读懂她们却少之甚少。
‘瑜伽’便是其一。
当你真心爱上她，并深深的懂得之后，你会明白，瑜伽从来就不是一项简单的所谓时尚运动。她是富有生命力的身、心、灵同修之道，修身先修心，如若心态不够健全、完善，相由心生，则外相自然不正；
再者欲身型婀娜，却内心把持不住自我，过分贪恋惰性食物与反生活作息，则自然收获甚微……身、心、灵的统一，正是瑜伽修炼所向。
瑜伽人，不应只会练就一套高难体式，而言行举止、为人处事，却让人远之。修身先修心，身体练就的永远只是表面，最终都是服务于内心，广阔、利他心。
我们习练瑜伽并非局限于动作，而是练习获得智慧，平衡、取舍，愿我们都有能量一“心中、行中，皆为伽人”，简单且通透的活着。
（UION YOGA 前台）
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