烟花三月，春暖花开，
又到了骑行的好时节。
让我们骑上单车，去感受每一寸土地，
每一缕海风和每一处风景吧！
今天向大家推荐10条
适合在秦皇岛骑行旅游的路线，
带上你的背包，跨上一辆自行车，
在春日里逛一逛美丽的秦皇岛~~~
1
爱穿越，寻找历史遗留的印记
骑行路线：天下第一关→王家大院（山海关古城民俗博物馆）→山海关长城博物馆→老龙头
单程距离：约8.2公里，骑行约30分钟
这条路线可能是
秦皇岛最具“穿越”性质的路线
骑行于此，我们可以
寻找历史的印记和那古老的神韵
可以看到威武雄壮的“天下第一关”箭楼
建筑严谨、风格典雅的王家大院
摄/醉猫z
精致的仿古建筑群山海关 长城博物馆
龙首探入大海、弄涛舞浪的“老龙头”
这些都真实地再现了山海关文化发展的美丽画卷
是滔滔历史长河形成的宝贵财富
△角山长城
2
爱文艺，感受中外艺术的神奇魅力
骑行路线：天鹅堡→北戴河海滨汽车站→北戴河艺术村
单程距离：约10.7公里，骑行约40分钟
各具风格的建筑
使北戴河充满着异国情调
骑行于此，心里总有一种说不出的浪漫
在这里
你可以听大海的呼吸
还可以享受极其美味的海鲜
穿过交通枢纽海滨汽车站
望着对面的人工瀑布，惬意感随之而来
骑行终点是个别具一格的村落
这里集创意、自由、体验、回归于一体
不一样的北戴河，不一样的骑行
在这里，梦想可以一一实现
3
爱清净，享受一呼一吸的骑行之美
骑行路线：河北大街→金海湾森林公园→滨海大道→秦皇岛野生动物园→北戴河湿地→鸽子窝公园
单程距离：约16.7公里，骑行约1.2小时
秦皇岛的美丽
或许是踏入金海湾森林公园的一抹绿意与雅致
或许是骑行在宽敞的滨海大道上
探寻藏身于森林与海的碰撞
如果要选择一条美丽的道路来骑行
那么这条路一定是首选
因为你可赏森林的鸟语花香
还可品沿途的旖旎风光
4
爱风景，享受诗情画意美好时光
骑行路线：河北大街→东港路→秦山公路→燕塞大道→新建村→望峪山庄
单程距离：约19.2公里，骑行约1.5小时
这是一条不能错过的天然“氧吧”路线
最好是清晨出发，沿着蜿蜒的山路来到望峪山庄
站在高处俯视云海
看山峰构成一幅幅美丽的“山水画”
夕阳西下，看落日的余晖把天边染成红霞
任时光荏苒，只愿醉于此景不复醒
5
爱激情，做个风一般的骑士
骑行路线：河北大街→中国足球学校→山东堡立交桥→滨海大道→联峰路→海滨汽车站→老虎石公园
单程距离：约15.2公里，骑行约50分钟
绿茵点亮梦想，激情舞动青春
中国足球学校每天上演着足球不了情
一路吹着微咸的海风
远离城市，享受一路飞驰的感觉
6
爱自由，与春天来一场亲密约会
骑行路线：汤河公园→北戴河火车站→集发生态农业观光园→仙螺岛
单程距离：约25公里，骑行约1.6小时
春暖花开，阳光正好
骑行于汤河岸边
平静的湖面会让你整段骑行都非常舒适
北戴河火车站
宛如一个巨大而华丽的白色贝壳
现代化的建筑让人欣赏到北戴河喜迎天下客的一面
骑行至集发
怎能不停下来歇歇脚
去处处洋溢生机的生态观光园转转呢
你还可以去仙螺岛的海边漫步
看海、听海、赶海、踏浪、拾贝
体验海水、阳光、沙滩所带来的美妙感受
摄/moon
7
爱深沉，感受最美海岸风景线
骑行路线：河北大街西段→西部快速路→黄金海岸风景区→沙雕海洋乐园
单程距离：约43公里，骑行约2.8小时
绵长无垠的海岸线
虽然春季还不适合在沙滩上懒懒地躺着晒太阳
但是可以在黄昏的时候
呼吸纯净的海风，沿着海岸线散步
看秦皇岛特有的日落，
美的让人无法呼吸
8
爱惊险，追风路上勇敢的探路者
骑行路线：河北大街→海阳路→杜庄镇→大道村→秋子峪村→祖山镇
单程距离：约30公里，骑行约2小时
这是一条有难度的线路
如果你没有半年以上的骑行经验
很可能骑行一半便中途放弃
所以，想要选择这条路线骑行
一定要做好心理准备哦
9
爱休闲，小岛深处的世外桃源
骑行路线：河北大街→秦皇岛森林体育公园→秦皇西大街→宁海大道→榆关镇→仁轩酒庄
单程距离：约105公里，骑行约4.3小时
暖春时节，各种花朵含苞待放
无意间却点缀了一路的景色
沿途依次排列的运动健身器材
让你忍不住停下脚步，也来练上几把
一路骑行，感受小岛最具休闲的乐趣
若是到了仁轩酒庄
你的心绪会在田园和山川里留恋
让你恍然这里是尘世
不是虚无缥缈的海上蓬莱
10
爱碰撞，革命气息和大自然的完美结合
骑行路线：河北大街→海阳路→石门寨镇→槐树店村→潘家庄→洪水村→花厂峪
单程距离：约38公里，骑行约2.5小时
这条骑行线路
是革命气息和大自然的完美结合
一路有山有水有公园
是最佳城市郊区结合地段
在这里走走
可以和某位老人坐下来喝喝茶，聊聊天
没准他就会给你讲讲当时抗战的故事
春季骑行小贴士
注意时间的选择
在春天早上的气温一般很低，雾气比较大，空气中的杂质也比较多，这时候并不适合我们出行；太阳出来，雾气散尽，气温有一定的回升，此时才是比较适合骑行健身的时候。如果遇到下雨、大雾、扬沙的天气尽量停止出行活动，以免着凉或患呼吸道疾病。
注意避风
春季风沙多，气候干燥，因此我们在骑行时时肢体裸露部分不易过多，以防春风诱发关节疼痛和皮肤皲裂。(可以涂抹甘油等)同时，要学会鼻吸口呼的呼吸方法，迎风骑行时尽量佩戴能遮挡风沙或灰尘的脖套，以免呛风、灰尘侵害诱发鼻炎等呼吸道疾病。
注意保暖
春季气候多变，乍暖还寒，骑行时要着装合理，最好是穿戴骑行服去骑车。骑行间隙不要随意脱减衣物，身体感觉微热时略减衣物为宜。切忌大汗淋漓后脱下衣服在风口处休息，这样很容易着凉诱发感冒。
补充水分
无论气温有多低，补水是必须的，很重要。自行车运动是一种耐力运动，排汗量很大,需要大量补充水分，而普通的骑行水壶就显得容量不够了，因此，再长距离骑行中一定要带够水，用水袋是最好的办法。
补充能量
长距离的骑行使得车手很容易耗尽体力，而这种状态下，人的胃口是很差的，基本上不想进食，所以大家需要配备好相应的食物。
保护装备要齐全
因为头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率，所以美国保险条例中规定骑车必须戴头盔，否则发生意外无需赔偿。但在我国，骑车者很少能注意到这一点。
除此以外，骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕，可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运动来做，那么这些保护器具一定要配全。
温馨提示，自行车运动是一件比拼耐力的运动，长途骑行容易造成疲劳，引发意外，在进行自行车运动的同时一定要慢行、遵守交通规定，体力不支尽量停下来休息，长途骑行最好是以安全为主，或者多看一点安全骑行的资料。
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图文内容来源：秦皇岛市旅游委、网络