所有的文字记载里，对于母亲的描写大都是温柔、伟大、善良等美好词语，怀孕的女性是幸福的，生产是痛并快乐的过程，为人母之后，生活翻开了一个新的篇章。
可是，没有人对女性在怀孕、生孩子后的生理和心理变化进行描述，好像所有的女性在孩子呱呱落地那一刻起，便自动升级，从青铜圣斗士直升为黄金圣斗士，不用岗前培训，也不用勤学苦练，一夜就能成为育儿专家。
但那是神话，现实中的新手妈妈和她们身边所有人一样，对孩子身上不断发生的神奇事情，她也觉得好奇，也觉得不可思义，同时也期待着有高手相助。
《新手妈妈头两年》，一本不会对你说：“等你当了妈自然就懂了”的育儿书。同为新手妈妈的作者，把自己育儿的历程整理成文，与所有同道中人分享如何成为一个妈妈。
本书一共十个章节，按照从怀孕到生娃的时间顺序，完整地概括了一个新手妈妈从怀孕到孩子2岁左右的心路变化。
作者陈大可，知乎母婴“盐究员”，知乎儿童教育话题优秀答主，职场专栏作家。欢乐的带娃方式，把工作技巧融会贯通在育儿领域，是她的独门秘籍。幽默的文风，实用的带娃技巧，鼓舞并帮助很多妈妈读者顺利度过了新手妈妈时期。
今天，我们就来聊聊陈大可的育儿经。
1 如何摆脱育儿中的各种焦虑
为人母之后，有很多事情会牵动我们的焦虑情绪，比如宝宝玩的时候不小心受伤了，或是早上起来发现宝宝精神不佳，又或是宝宝总是不肯好好吃饭，也可能是育儿群里，有个妈妈发了她家宝宝走路的视频，而自家的宝宝还只会爬，这真得很让人着急。
老话说：“关心则乱”，正因为我们太关心孩子了，所以才会担心。也正因为我们太想做个好妈妈，才会出现焦虑的情况。
一般来说，在宝宝1岁前，妈妈主要焦虑的是孩子的身体状况，以及思考如何做一个好妈妈。1到2岁，焦虑的是孩子的性格发育，2到3岁，开始焦虑孩子的教育问题。
除此之外，家人之间相处的新模式、育儿的开销、生活节奏和重心的转变，也会让新手爸妈产生焦虑。
对于妈妈和宝宝来说，断奶可谓是一件划时代的大事。如果处理不好，会给宝妈和宝宝都带来焦虑感。
其中，最考验宝妈们的是何时断奶。虽然世卫组织提出了坚持母乳喂养到2岁以后，但实际上6个月时宝宝们已经需要添加辅食，母乳并不是唯一的营养来源。更何况，一般4个月后妈妈们要重返职场，有时当妈妈在生活和工作上有了新安排以后，断奶也会提上日程。
断奶的阻力，除了来自宝宝的哭闹，还有家里人的指责。“这么小就给孩子断奶，太狠心了”“别人家都能喂到2岁”这些火上浇油的话，不但起不到助力，还会加重妈妈断奶时的焦虑。
其实，断奶并不是断爱，不能混为一谈。断奶是育儿路上的一个必经之路，是一个技术活。如果妈妈已经决定要断奶，家里人也要表示支持才对，不仅要给妈妈加油、鼓劲，同时也要在断奶期间多照顾宝宝，让宝宝始终有安全感。家人越是多帮忙转移宝宝的注意力，妈妈断奶进行得也会越顺畅。
一些老法子，是把孩子强行从妈妈身边带离，看似省事，却会给孩子带来很大的心理伤害。对于宝宝来说，如果突然既看不到妈妈，又喝不到母乳，不会觉得是在断奶，而是妈妈不要我了。当母子再次相见时，宝宝会表现出非同寻常的分离焦虑，毫无安全感，并影响他一生。
一般来说，断奶时尽量在熟悉、安全的环境里，选择孩子身体健康、心情放松、胃口好的时候断奶。时间上规划在2到6周内比较合适，这样妈妈和宝宝都能够从容地接受，心理和身体上的负担都不大。
面对育儿路上的焦虑，我们可以做的，就是合理地消解焦虑，并且把其中值得认真对待的部分单独拎出来，转换为我们育儿道路上的动力。
罗曼罗兰说：“母爱是一种巨大的火焰。”
对于孩子来说，母爱照亮了他的世界，温暖了他的人生。而对于妈妈，白天工作，晚上带娃，像一根蜡烛两头烧，不由焦虑起自己怎么在离想要的“完美妈妈”越来越远。
想要摆脱焦虑这个魔咒，我们必须认识到，在为人父母的这条漫漫长路上，承认自己是个普通父母，心平气和地正视自己的缺点，在育儿路上和孩子一起成长，共同改进，是比喊一个遥不可及的口号更有用的真实育儿法则。
只要比昨天的自己做得好，就是一个很大的进步。
2 如何运用经济学轻松养娃
传统观念里，养儿是为了防老，可是现代养孩子的成本不小，如果说孩子是个“理财产品”，追加投资都是盲目的，别人家有什么早教班、运动课，咱们也要来一套。
另外，抗风险指数还不高，6个月以后的孩子就逐渐失去了先天“*钟金**罩”的保护，开始了时不时地生病之旅。
而且，投资周期是以十年计算，盈利是遥遥无期。
想要投资这样的产品，关键词只有开源节流。
节流*法大**之一，就是用好二手货。身边的亲戚或是好友家的孩子，可以成为我们最佳的物资支援方。比如没用过的，只穿过几次的婴儿衣服、婴儿床、爬爬垫、婴儿围栏、婴儿背带等物品，都可以成为流通货物，也能创造积极价值。
不过一些入口的、贴身的、吃的、已开封的护肤品，都不建议使用二手的。
除了日用品外，还有一项消费大头，就是早教和亲子活动。一节早教课大概要80-300元不等，一次亲子活动至少也要100元左右。但是，如果你会找，能用好身边免费的亲子活动，几年下来至少能省几万元。
很多城市的图书馆、博物馆不仅是参观、借书的地方，也承担了丰富市民文化生活的功能，对小朋友也很友好，会推出不少丰富多彩的活动，有讲故事的，有科学探索的，有提升动手能力的……
只要我们愿意寻找，总能找到一些不仅免费，而且质量特别好的亲子活动和早教内容。
不过，当我们想要省点钱的时候，又会有一种声音在我们的脑海里盘旋：童年只有一次，要给孩子最好的。因此而陷入自责：虽然已经竭尽所能地照顾宝宝，但是仍然觉得自己花钱太少，还是不够爱孩子。
花钱少等于不爱孩子吗？当然不是。价格只是不同类型消费者的购买偏好，并不意味着不买贵的家长就是不爱孩子。
人们对“物美价廉”的产品永远是刚需，找到适合自己消费观和消费能力的产品就行了。我们对孩子的爱，不仅仅是金钱投入这一项，普通消费也能养好孩子。
威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。”
父母所给予孩子的，不仅仅是最好的物质，更重要的是良好的习惯和性格培养。我们需要学会随着自己心态的不断变化，接受育儿是可以丰俭由人的理念，找到合适自己家的方式。一个懂得理性消费的妈妈，定会培养出一个理性消费的宝宝，成为他以后生活的重要习惯。
3 如何确定自己在全家总动员中的主导地位
朋友小莉的宝宝刚8个月，每天她都在姐妹群里发牢骚，不是报怨老公不帮忙，就是报怨公婆的育儿方式与自己不一样，带孩子已经够累了，还要和家人斗智斗勇，简直是惨到了极点。
说实在的，除了亲自哺乳外，爸爸啥都可以做。从呵护妈妈的心理健康，到力所能及地参与育儿过程，爸爸参与得越多，未来家族的氛围就越好。
妈妈们在生产时，因为身体劳累、精神损耗，再加上开奶的痛苦，睡眠时间的不足，脱发的烦恼，恢复期子宫的收缩痛，以及刚为人母的紧张 ，都会让他们产生不舒服的感觉，甚至怀疑、绝望。
这时候，最需要爸爸的关注，通过学习一些与时俱进的科普信息，做到心里有谱，求助有方向。让妈妈们感受到，生完孩子以后自己仍然是被关心的。
同时，妈妈们也要注意到，爸爸们每天上班回家已经很辛苦，还要陪着聊天、逗乐、看顾孩子，也确实不容易。虽然爸爸在带娃上面付出得少，但不能否定他对家族的贡献。
每一对新手爸妈在养娃的第一年，都会发现生活因为孩子的到来彻底改变了。但作为带娃小分队的队友，找到分工合作的最佳方式是必需的。
生孩子的疼痛是可以想象的，但是孩子带来的快乐是无法想象的。在育儿的道路上，有个靠谱的队友，真的是一件非常幸运的事。
最理想的夫妻关系是让双方都有机会成为更好的自己，哪怕有时吵吵架，也并不可怕，可怕的是错误的冲突解决模式。
苏格拉底曾经说过：“不管怎么样，还是要结婚。如果娶到一个好太太，那你很幸福；如果娶到一位坏太太，你会变成一个哲学家。”结果，他的太太听到了，一怒之下将他赶出了家门，流落街头……
家庭中的沟通，不是向用户推销产品，把什么都能吹上天；也不是与老板谈加薪，有理有据分毫不让；更不是仇人相见，恨不得食其肉。家人间的沟通，需要有点幽默感，如果对方是你的灵魂伴侣，可以捕捉到你的笑点，幽默感能让夫妻关系更加和谐。
当两人组队成功，在和父母意见不合时，便不再是妈妈一个人奋战，而是有了一个强有力的战友助阵。
莎士比亚说：“不如意的婚姻好比是座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生，相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年谐和，幸福无穷。”
什么是称心如意呢？首先沟通不能靠猜，不能给个眼神让对方“自行体会”。其次是抛开“一哭二闹三买包”，报复式的消费只能带来一时的开心，但不能真正解决问题。最后是拥有强烈的团队精神，让队员间的感情彼此依赖，并且与日俱增。
新手妈妈是我们人生之旅上的新征程，不只是我们个人需要接受生活的改变，连家人也要鼓起勇气共同面临很多的压力。
通过《新手妈妈头两年》中讲述的新手妈妈一路“打怪升级”的旅程，不是在语言上鼓励新手妈妈们无私奉献，而是教大家学会积极调整自己的状态，真正享受做妈妈的快乐，更是用心和诚意，给新手妈妈的应知应会做个很好的梳理。
如果你马上要成为一个新手妈妈，或是现在就是个新手妈妈，又或是将要迎接二娃、三娃的到来，那就来读一读《新手妈妈头两年》吧，一起迎接新身份赋予的使命，一起享受宝宝带来的幸福。