有没有办法让自己睡觉不做梦 (如何让你睡觉不做噩梦)

天天做梦你们怕吗?

有没有办法让自己睡觉不做梦,如何让你睡觉不做噩梦

我们常常会做梦,梦里面一切都无比真实,梦里自己是主角,最有感触的体会着一切的发生。

梦有甜蜜,梦有苦涩,梦有千万种不同的身临其境。无论好的坏的我们几乎每一次都是精神疲惫的醒来,因为真实因为我们全身心的投入其中。

有没有办法让自己睡觉不做梦,如何让你睡觉不做噩梦

佛学中把梦的缘起归类为五个根源:一想,二忆,三病,四经历,五未来。

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想是你心心期望的事情,忆是你对逝去生活的追忆,人都有病痛,也会走入到梦境里面来,经历会停留在记忆里,也会渐渐的影响我们生活,带入梦里也是无可厚非的事情。我们总对未来生活充满不同样的美好想象,牵肠又挂肚自然也会成为梦地一部分。

理解为一句简单的话就是:日有所思自然夜有所梦。

梦里藏有我们对过往的遗憾,对现在的努力,以及对美好东西的追求。

梦是人生。

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人生味道酸甜苦辣,掺杂其中,真实又迷幻,以一颗虔诚的佛心静心的去做好每一件事情,梦总会成真,坏的会渐渐消除,好的会走入现实。

睡觉的时候不要把双手压在在胸前可以避免做梦。