一年之计在于春,养护宝宝也是如此。早春时节,万物复苏,但天气乍暖还寒,加上细菌也在悄悄滋长,对于宝宝来说,是容易出现过敏,多发呼吸道疾病、肠胃道疾病的季节。此时,父母要从衣、食、住、行各个方面加强注意,帮助宝宝提高自身免疫力,远离疾病的侵袭,迎来一个健康的春天。

衣:适当春捂
初春气温变化大,稍不注意就会难以适应,使身体抵抗力下降。专家建议,早春时节穿着宜偏暖些,要有意捂着一点。对调节能力较差的宝宝来说,更应注意天气变化,要及时给宝宝添衣加帽,出门的时候也要备好衣服,随时增减衣服,这就是我们常说的“春捂”。
食:均衡营养
宝宝饮食总的原则是,合理饮食,均衡营养。出生6个月以内的宝宝,尽量纯母乳喂养,因为母乳中含有免疫球蛋白可以增强宝宝抵抗力。6个月以后,及时添加辅食。除了每天鱼禽蛋奶等动物性食物摄入,春季里还可以给宝宝添加一些绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、水果等。
人体免疫力70%来自肠道免疫力,所以肠道健康宝宝才能更强壮。因此在选择奶粉的时候,配方一定要关注肠道健康,圣元我的天使领育奶粉3段添加乳双歧杆菌,该菌是人和动物肠道中重要的生理性细菌,参与免疫、营养、消化和保护等一系列的生理过程,发挥着重要的功能。添加膳食纤维,膳食纤维是低能量物质,有助于维持正常的肠道功能。

母乳是宝宝最好的营养来源,选择奶粉,当然首选接近母乳的,圣元我的天使领育奶粉添加5种核苷酸,核苷酸是母乳中的重要营养成分,是维持机体正常免疫功能的必须营养,有助增强宝宝的机体免疫力和抗感染能力。除此以外,核苷酸还有修复肠道粘膜的作用。
住:干净整洁
有调查显示:68%的疾病与污染有关。室内常见的污染物有灰尘、皮屑、棉絮、螨虫、甲醛、杀虫剂、清洁剂等等。家长要定期给家里来个大扫除、适当消毒,以免宝宝接触这些污染物,影响健康。另外需要注意的是,宝宝不适合经常换居住环境,这样会让宝宝缺乏安全感,甚至导致感冒。
行:多晒太阳
春季阳光明媚,微风和煦,趁着天气好,可以带着宝宝外出晒晒太阳,感受春天的气息。带宝宝出去走走,运动锻炼,提高免疫力的同时,还能呼吸新鲜空气增强心肺功能。晒太阳场所建议避开人多的地方,出发前注意天气预报。晒太阳时,宝宝会损失部分水分。所以晒完太阳后应该及时给宝宝补充水分。

进入初春,关于宝宝的衣食住行都要处处留心,坚持穿着适当春捂、饮食营养均衡、居住干净整洁、外出多晒太阳等原则,这些都是简单易做的提高宝宝免疫力的方法,爸爸妈妈们可以略作参考。宝宝免疫力升级,减少疾病的发生,在春天里自然可以健康成长。